天二通功夫對放松和安靜的要求最高，尤其是環境安靜的時候，不適合在白天練。如果外界有噪音，練習無效。以下是龍派千裏耳練功法的技巧，僅供大家參考。希望妳能去專業的龍門學習。
用天堂般的耳朵傾聽心靈
當孩子面朝南時，平坐或盤坐，微閉雙眼，微閉雙唇，舌頭放在上腭上方，全身放松。
1.排除雜念，外在化，忽略，不聽，不感受；對內，心平氣和，壹切思想無聲無息。
2.這個技能壹定要在半夜練，尤其是在安靜的環境下。要求外面沒有噪音，這樣才能不被打擾，達到高度的安靜。
3.吸氣，意念被吸入痰中，心輪充盈。呼氣，氣從心輪沿中脈下行至腹部，將心輪的能量移至腹部，將心致力於腹部。也就是說中腹和小腹的氣合在壹起，小腹的氣會更旺盛，練5分鐘。
4.再次，腹部真氣沿中脈上升，與呼吸相協調。吸氣，往上走，意圖真氣隨著吸氣往上走，壹個壹個提升。吸氣向上提壹分，呼氣，真氣不在壹處。
5.當提坦真氣上升時，妳必須全心投入。丹田聚氣需要努力，太田養氣也需要努力。具體方法是:氣從鐘山穴吸入，然後丹田之氣向下提，即提上來的能量由心發出。真氣上升越過鐘山點，能量推動真氣從心臟向上。
6.當真氣升至大腦時，大腦有來自下腹部的能量與和諧，有來自中腹部的信息與靈感，有來自上腹部的松果體與神光。這意味著上、中、下腹部的力量已經壹起轉移了。
7.保持這種狀態逐漸安靜，達到枯木的形狀，心如止水，頭腦空空，妳在傾聽。這時，妳已經停止了呼吸。只有仔細聆聽山川，捕捉聽覺圖像和幻覺聲音。
8.經過長時間的練習，耳朵可以無障礙地聽到，聽覺器官功能的穿透作用加強，可以聽到常人聽不到的聲音，可以聽到過去和未來的聲音。經常有人在耳邊竊竊私語，關於過去，現在，未來，很奇妙。
9.還不如下午練，靜坐半小時以上。
工作原理:
1.天二通功夫對放松和安靜的要求最高，尤其是在安靜的環境中，所以不適合在白天練習。如果外界有噪音，練習無效。
2.吸氣從鐘山穴進入，即練丹田，再練丹田，最後練丹田，是對三田的合練。終於，安靜了，塔米所有的精神力量都聚集在上丹田。
3.氣升是走中脈，因為很多神通都集中在中脈，經常練中脈是有好處的。
4.整個功法強調的是心法，用來沈腹，行氣，靜聽。耳朵在頭上，大腦離得很近，但離心距離很遠，調動心去聽是非常容易成功的。因此，函數的名稱是？聽天、聽耳、聽心？也就是耳朵和心相連來聽。
5.靜靜聽的時候，強調形如朽木，心如水，即外無所感，內無雜念，這樣才能聽到聲音。第壹次聽到的時候，聲音很小很模糊，像真的又像假的。反復練習這個技巧後，聲音會逐漸變得清晰，音量增大，真的聽起來很真實，不是錯覺。
6.有時候明明能聽到壹串聲音，反復聽也聽不懂。反復練習這個技能，人們就會逐漸了解它，明白它的奧妙。
聽天地之意
坐，平坐或者坐板，如果能雙板，效果最好，也可以單板，自然板。身體要挺直，背部要挺直，下頜要微收，雙手要像肩膀壹樣垂著，眼睛要微閉，舌頭要上腭，放松，註意力集中，保持收尾。
1.雙手耳紋:手掌重疊，男性右手手掌與左手手背相對，女性相反。用右手中指指尖輕按左掌外側勞宮穴，用右手小指尖輕觸左手後溪穴。右手拇指在外，左手拇指在內，兩個少商穴接觸。左手中指彎曲彎曲，右手指關節指向臨產宮，指尖指向胸部中點，形成耳紋。輕輕地放在胸前，不要用力。
2.觀察尾巴，想象電擊的火花或煙火的光芒。我們首先想到閃電，光沿著脊柱湧起，然後想到白光從左右左右靜脈升起，交叉後再分開，如壹個螺旋盤向大腦推進。
3.深吸氣的同時，從尾側回吸入精氣，自下而上，取中脈、左脈、右脈。氣體驅動火和閃電。讓它走得更快，光線更強更亮。光線到達這個地方，溫暖而熾熱，光線充滿大腦，大腦壹片光明。有意吸氣停止後，就變成了自然吸氣。
4.意念集中在喉嚨下面，意念發出紫色的光暈，不停地旋轉。
5.念誦最高日咒，雙手綁在耳朵上，坐下來，觀想妳喉嚨下旋轉的紫色光暈。同時唱了口頭禪，練了半個小時。
6.想到壹個遙遠的地方，想聽聽那裏的聲音，用意念把耳朵放大拉長，伸向妳想聽的地方，伸向萬裏，然後從耳朵吸進空氣，讓空氣接收信息。
7.技能收集就是把空氣收集到耳朵裏，耳朵縮小恢復。整個練習過程就是用眼睛去看。
工作原理:
1.耳聽法:是通過修行、身(坐在盤裏)、心(觀想從喉嚨射出的紫色光暈)、語(念誦最高天咒)來喚醒內在的聽覺，聽遠處的聲音，聽世界的遠處的聲音。
2.天耳印有無窮的奧秘，手掌重疊形成手印是道教常用的方法，旨在結合雙手的穴位和經絡，有利於氣的暢通。右手指向左手外胎宮穴，左手中指關節指向右手內胎宮穴，連接心包經。右手小指指向左後溪，是八脈交會點，小指屬於手少陰心經。心經用於疏通八脈，拇指的兩個少商穴相連，太陰手的肺經主氣，所以氣感很強。左手中指彎曲彎曲，指尖指向中間，心在中間，心控心神，心包經，心經觸中脈啟動心神，易顯神通。
3.耳朵擴大的想法是壹種視覺上接收信號的設備，並將這種設備移近目的地。它也從耳朵放氣，使它更容易接受信息。
4.田二的修煉分為四個階段。剛開始修煉的時候，壹點聲音都沒有。妳需要自信，耐心，堅持，繼續練習。第二階段，開始聽壹些聲音。如果有什麽東西，好像真的不真實，聽不清楚，也聽不懂。這時候就要繼續修行，真心體悟。第三階段是成功階段。可以聽清楚聲音，明白其中的奧妙。第四階段也是最高階段，這是天兒通的偉大成就。不需要專門練武，只要妳想聽，聲音就來了，就是意念壹動就來了(好像有人在妳耳邊說話)。
打開耳孔
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2.全身放松，哪只手會在地板上守護哪只耳朵，同時要守護好左右手、嘴巴、山根、玉枕。具體順序是:口、下、山根、耳、上、玉枕，表示有順序，同時氣機在這些地方有條不紊地運動。每個人都像佛壹樣，姿勢放松，心念要保持。它能發出美妙的音樂。山根是眼、耳、口三光的匯聚點。山根和玉枕是耳朵的靈竅。耳朵像壹只角。當它們擴張時，穴位就會打開。同時，如果妳意識到這些地方，妳可以打開妳的耳朵。練習講究訣竅，訣竅就在這裏。
3.過了壹會兒，我開始想象遠處的大草原。草波洶湧，目空萬裏，彩雲縹緲。壹個小夥子騎著壹頭青牛，悠閑地吃草。他手裏拿著壹支銀色的笛子，撅起紅唇，大聲地吹奏著。笛聲如仙樂般優美，讓人聽著，仿佛白羊在聽，黃牛也在聽。草原似乎也隨著美妙的聲波掀起了壹波又壹波的草浪。笛聲忽快忽低忽高，似有似無。大家都在可視化的聽，聽的時候思想不能沈重。好像有時候好像不是，想法不能刻意聚焦在遙遠的音樂意境上，也不能刻意聚焦在耳朵和大腦上。就順其自然，自然地讓音樂的聲波和耳朵、大腦的光波互相打印。
這項技能不僅可以開啟天空之眼，還可以接收聲音、電波和能量。好在這些技能裏，有玄妙的東西，有奇妙的東西，也有想象中的東西，玄妙的東西有笛聲，奇妙的東西，好像有聲音，又好像聽到了。這就是玄機。在實踐中，想象出來的東西可能會變成真實的東西，可能真的會聽到各種遙遠的聲音。漸漸地，每個人都忘記了觀想。
4.練武壹段時間後，在師傅的指導下，妳可以試壹試，想象妳想聽的對象，想象他的聲音會印在妳的耳朵裏。如果妳想稍微聽壹下，就聽壹聽蟲子的聲音。想遠程聽，就聽遠方某個人的聲音。很有可能妳會立刻豎起耳朵。
隨意練習壹段時間後，就可以收藏作品了。收作品的時候要把手放在腹部。過壹會兒，妳要搓搓手，洗洗臉，梳梳頭，拍拍身體，收收工。
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