直線是進攻，曲線是防守；短手作戰慢練的體會。
以意引，以形引；空性精神強，無中生有。
五個步驟:
五步，“向前，向後，向左看，向右看，決定。”以陰手進退，陰極而生；進攻和反擊都包含在其中。左看右看，用陽手，陽氣到了絕境再回頭，橫打也只是輕打。中間只需要陰陽結合，陰陽和諧就令人滿意。
詩中說:
向前和向後是第壹位的，
左右互盼。
陰陽和諧，
和諧自在太極仙。
所以我太極陰陽派的弟子，在練習天下各種太極傳的時候，壹定要觀察各種陰陽。觀察每個動作的陰陽是練拳的基礎。之後，更要認清陰陽變化、動靜交織的契機。太極拳，陰陽交織，變化多端。陰陽已經明確定義為公式，正反循環就是公式。
兩器的變換折疊變化，道之心只略表意。知道了各種陰陽交織的機器，我們就可以擺脫拳架的規範，隨意變換各種招式，前招不隨後招；左招不接右招；所有筆畫都在拳譜裏，但筆畫順序不在拳框裏。再進壹步，壹招不像壹招，風格充滿拳法。到目前為止，太極拳已經取得了小小的成功。
進攻和防守:
太極的攻防之道，我們的祖先早就討論得很好了。上面說的六賢著作，是我太極門的經典，弟子們要好好研讀。門派弟子想用太極拳克敵制勝，只有練拳的人需要達到拳譜中的招數，招式順序不在拳法境界，才能正確合掌。
達到壹招不像壹招，招式全在拳法境界，才能看出勝敗之道。否則不妨同時學習太極散手、形意拳、八卦拳等拳法，快速達到。
殺戮場擺正了，神的精神就不要停滯了，特別活潑。行如魚於水，動如鳥於天，心如井裏明月，映萬物。壹旦放對了地方，精神上的氣勢就牢牢鎖定了對手，手裏有人，就囂張了。舉手投足。
陰陽是太極的根本。壹切神通變化，知其足。陰陽轉身防守，分頭進攻。當妳擺正了，用自己的平衡打破了對方的和諧，這叫派人帶人。
說到陰陽分裂，陰陽之力滲透到敵人體內，損傷陰陽，傷害氣血，活動筋骨，破壞氣血，傷心傷意，勝意，全靠壹戰。就是這個時候，害人逆天，毀心損命，不可能是故意的。