嚴琦《鯨慰大海》
豆瓣評分；8.9
推薦理由:太神奇了】這本書直擊靈魂！它能在我們疲憊、頹廢、壓抑、沮喪、悲傷的時候，治愈我們的身心，讓我們找回自己的純真和初心。
作者用138首詩表達了人間的悲喜，聚散，自然與文明，蒼老與天真。畫家老叔特別欣賞這幾首詩:“嚴琦的詩樸實、紮實、明凈，沒有塵世的黑暗和心機。”
也許妳應該找個人談談。作者洛裏·戈特利布。
豆瓣評分:9.4
推薦理由:
這是我最喜歡的壹本心理輔導書，裏面不僅描述了四位來訪者的真實故事，還分享了作者自己尋求心理治療的經歷。它教會了我人生中很重要的壹件事:“逃避不是好辦法，情緒需要發泄，找人傾訴才是改變的開始。”
所有的口味都是生活。作者:豐子愷
豆瓣評分:8.8
推薦理由
壹個人，面對變幻莫測的世界，不是有無處可逃的感覺，而是有“寧要快樂，不要純潔，不要解脫”的心態。壹個活出童心的人，壹定是壹個懂得生活真諦的人，也是壹個內心極其強大的人。“不是妳的世界選擇了妳，而是妳選擇了世界。”
《把握好自己》作者:徐慢慢從心裏
豆瓣評分:8.4
推薦理由:
看了同樣哭的壹幕，真的老婆好治愈！這本書真的救了我。看到“累了就當廢物”這句話就想哭。這本書以漫畫的形式表現了我們在現實生活中遇到的困難。如果妳感到焦慮、敏感、糾結、扭曲、刺痛、恐懼，妳壹定要讀這本書。真的會幫妳撫平情緒，接納自己。
《當橙色是綠色的時候》的作者；肖復興
豆瓣評分，9.2
推薦理由:
在壹個忙碌快節奏的時代，似乎只有不斷努力，迎頭趕上，才能不被時代拋棄。我在這本書裏看到的是，慢下來更能捕捉生活中的美好。例如，吃壹頓美味的飯，種壹種植物，讀壹本短書，聽壹段音樂，學習壹項技能...只要珍惜手頭的每壹寸時光，過好平凡的壹天，做好每壹件瑣碎的事，就能讓平凡的時光活出“橙橙綠”的味道。
卡·郁芳的《給世界送點東西》
豆瓣評分8.9
推薦理由
真的會被這本書溫暖！
它能在妳迷茫、抑郁、困倦的時候，感受到生活中的各種眾生，從人生的旅途中汲取力量，鼓勵妳前行。我很喜歡書封面上的壹段話。
“生命的寧靜和從容，富足和幸福，在於對身邊的人、事、物保持深厚的感情和熱愛。每次孤獨或悲傷襲來，都是靠這些溫柔頑強的力量來抵抗我們。”