刮痧板用什麽材料好？
1，角形刮刀
牛角刮痧板是民間傳統中最好的刮痧裝置。所用材料有水牛角、黃角、牦牛角等。，各有各的功能。其中，水牛角刮痧板應用最為廣泛。
2.刮玉板
玉味甘，入肺經，潤心肺，清肺熱。玉石含有人體所需的多種微量元素，具有滋陰清熱、提神醒腦、強身祛病的作用。
用什麽可以代替刮痧板？
刮痧板可以用硬幣和勺子代替，效果是壹樣的。也可以用梳子代替。梳子是保持健康的好工具。相當於壹個刮痧板。善用梳子養生，可以預防各種疾病。
中醫常說，“通則不痛，痛則無理”。白領經常久坐不動。久而久之，他們的肌肉會變得僵硬，血流不暢，腰酸背痛，尤其是馬甲。他們總覺得要用硬的東西來抵抗才覺得舒服。這種情況下，如果經常用梳背或梳柄拍打或按摩背部，可以按摩背部的穴位，從而疏通經絡，促進血液循環。無論男女，都市白領不妨在辦公室的抽屜裏準備壹把梳子。工作壹段時間後，拿出梳子拍拍後背，隨時緩解工作疲勞，保持精力充沛。
刮刀的使用
1.角度。指刮刀與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直於皮膚時，對皮膚的刺激最大，容易刮出痂，感到疼痛。當刮痧板與皮膚的角度小於90°時，刮痧不如垂直於皮膚容易，也不如垂直於皮膚痛苦。壹般來說，保持60°的角度就夠了。
2.方向。指作用在刮刀上的力的方向。力量來自於刮刀的背面。用推力刮時，對皮膚有強烈刺激，容易結痂。力量來自鏟運機的前端。
3.實力。指使用刮痧板的力量。力度越大，越容易得肺結核，患者的敏感度也越高。因此，力度越輕，刮痧板切入皮膚越淺，越不容易脫離皮膚，患者的敏感度也就越低。高強度可能引起局部皮膚潰爛，低強度不能達到預防效果。所以對力度的要求是“重而不齊，輕而不浮”。
4.速度。指刮的速度。刮削速度越快，刮刀切入皮膚越淺，刮削越慢。反之，刮痧速度越慢，敏感性越高，出疹越快。