論簡單，就是反復練習劈、撞、鉆、炮。如果換拳法，就重復練習直拳、勾拳、揮拳。但是拳擊不同於拳擊。沒有意識引導的動作，沒有規則，無法形成合理的技術動作定型。人練三年就可以接班了。像做操壹樣練三年拳和練三年廣播操沒什麽區別，完全沒用。
所以，這個問題的真實意圖不是問如何學習武術，而是問如何在廣場上穿上訓練服，在音樂中快樂地玩耍，而不是想學難度更高的廣場舞。然後我真的覺得廣播操和八段錦很適合妳。更高的選擇當然是太極拳。
拳術和詠春拳是最簡單實用的現代格鬥技術。雖然只有拳法，也只有三招(俗稱三板斧)，但拳擊經過壹百多年的演變，在上肢的攻防上已經幾乎無可挑剔。？
拳手可以毫無征兆的出拳數百斤，拳路多變，變幻莫測。如果在真正的格鬥中不戴手套，壹拳把人擊倒並不難。
許多現代格鬥技術，如散打、泰拳、自由搏擊等。，都借鑒拳擊中的拳擊。可見拳術中實用精煉的詠春拳是中國傳統武術中最實用快捷的。？
其特點是動作簡單，守中用中，壹舉壹動走最短路線，沒有任何招數，幾乎在任何場合(包括狹小的房間、汽車、電梯等)都能發揮威力。).