輔食除了每天給孩子吃兩頓稀飯或面條、爛米飯，還可以加壹些豆制品，仍然吃蔬菜泥、魚、肝。在出牙期，應繼續給孩子吃餅幹和烤饅頭片，練習咀嚼。
這裏有壹個時間表供妳參考:
第壹頓早餐:牛奶(奶粉)早上6點左右。
第二頓早餐:輔食(米粉、稀飯、爛面)早上8點左右。
第三頓午餐:約12 pm牛奶(奶粉)。
第四頓午餐:下午三四點的牛奶(奶粉)。
第五頓晚餐:輔食(米粉、稀飯、爛面)下午6點左右。
第六頓夜宵奶粉下午10左右。
1，不要減少牛奶的攝入。如果妳減少奶量，妳的寶寶體重會增加很少或根本不會增加。所以，不管添加什麽輔食，1歲以下的寶寶每天都要吃不少於600毫升的奶。
2.練習咀嚼。練習咀嚼有利於寶寶腸胃功能的發育，有利於出牙，有利於頭面部骨骼和肌肉的發育。
壹方面，家長可以遵循輔食添加的原則，由稀到稠，由細到粗的顆粒給寶寶添加輔食。9個月寶寶的食物質地可以稍微硬壹點，比如面包片、饅頭片。
另壹方面，家長也要開始教寶寶正確的咀嚼方式。家長可以坐在寶寶對面，告訴寶寶:“來，媽媽，吃壹口，妳吃壹口。看，吃吧，嚼幾下咽下去。”他壹邊說，壹邊示範咀嚼動作。
小貼士:有些家長習慣給寶寶餵腐爛的食物，有些家長因為怕孩子不嚼腐爛的食物而代替寶寶咀嚼。這樣會剝奪他們的寶寶運動的機會，而且不衛生，食物也會失去原有的色、香、味，不會提高他們的食欲，最終會耽誤寶寶學習吃飯。
9個月寶寶輔食食譜
9個月的寶寶已經進入出牙期。可以選擇寶寶喜歡的進食方式，做壹些可以被牙齦擠壓的軟固體食物，或者給壹些柔軟的手指狀的食物，如切菜、肉末、爛面、餅幹、面包等，既可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，也可以訓練寶寶的吞咽動作和手指的握力。主食方面，寶寶可以吃各種面食和粥，妳可以把主食做軟爛給寶寶咀嚼。
1、面湯食材:面粉200克、洋蔥1/2根、雞蛋50克、青菜少許、鹽、雞精、白胡椒粉。做法:白蘿蔔洗凈，切成細絲。先用油炒壹下，加水和鹽。在等水燒開的同時，把面粉放入碗中，加入少許冷水，用筷子攪拌，使面粉形成小疙瘩。水燒開後，將面皮疙瘩放入鍋中，用勺子攪拌面湯，防止糊底，然後加入紫菜和蔬菜。出鍋時加入鹽、雞精和壹些白胡椒粉提味。
2、大白菜玉米粥食材:大白菜和玉米粉各50克。做法:將大白菜洗凈，放入沸水中焯壹下，撈出，切塊。玉米粉用溫水攪拌成漿，加入大白菜粉拌勻。將鍋放在火上，倒入水燒開，放入白菜末和玉米糖漿，大火燒開。
9個月寶寶添加輔食的原則
嬰兒長得很快。無論采用哪種餵養方式，都必須及時添加輔食，補充營養。同時可以通過添加輔食來逐漸改變食物的品質，讓寶寶的胃腸道逐漸適應其他食物，為斷奶做準備。給寶寶添加輔食，要掌握以下原則:
1.從流質食物到固體食物:壹般先加入米湯等流質食物，再加入稀飯等半流質食物，逐漸加入餅幹、烤饅頭片等固體食物。
2、由少到多:壹開始可以少餵食物，然後逐漸增加，不能急躁。
3、壹對多:添加食物時，壹次只能添加壹個。4 ~ 5天後，如果寶寶沒有消化不良或過敏反應，精神食欲正常，再加第二顆，不要操之過急，以免引起消化不良。
4、選擇合適的時間:最好在餵養前添加輔食，因為餓了容易接受輔食，在孩子生病或炎熱的夏天，可以暫停添加，以免引起胃腸道消化功能障礙。
5、註意衛生:最好定期定量添加輔食，吃新鮮的東西，註意飲食衛生。
9個月的寶寶怎麽添加輔食？
這個月準備斷奶，寶寶全天的飲食要各種各樣，營養搭配，至少兩餐以輔食為主，不能偏食。每周添加壹種新的肉類食物，讓寶寶吃用手切成小塊的水果和面包。水、果汁、土豆泥、豆腐、蔬菜湯、嬰兒餅幹、米糊、米粉、面條、魚松、肉松、魚湯、肉末等輔食都可以給，制作可以進壹步復雜化。
主要食物:母乳或配方奶。
輔助食物:開水、魚肝油、果汁、蔬菜汁、蔬菜湯、肉湯、米粉、菜泥、水果、肉末、菜末、稠粥、爛面、肝泥、動物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食物。
餐食:母乳或配方奶兩次，輔食三次。
早上:
06:00母乳餵養10-20min/配方奶150-200ml。
08:00餵壹小碗粥(加2-3茶匙肉松、菜泥、菜末)。
10:00餵溫開水/蔬菜汁100-120ml和水果1-3片。
12:00餵1蒸雞蛋，2塊餅幹。
下午:
14:00母乳餵養10-20分鐘/配方奶150-200ml/壹小碗米粉。
16:00餵30-60g菜末/豆腐/動物血。
18:00餵壹小碗爛面或軟飯，30-50g肝碎/肉碎/菜碎，50-100ml肉湯。
晚上:
20:00餵溫開水/果汁/蔬菜汁100-120ml，磨牙的食物壹些，水果1-3片。
22:00母乳餵養10-20min/配方奶150-180ml。
9個月寶寶添加輔食的註意事項
9個月的寶寶正式進入斷奶期，規律進食會逐漸取代乳制品的營養狀態。經過幾個月的輔食訓練，寶寶能耐受的食物範圍在擴大，大部分食物都是即食的。因此，在給九個月大的寶寶準備輔食時，要註意以下幾點:
1，做輔食的時候可以加壹點調料，促進寶寶的味覺發育。註意不要放太多調料，也不要給寶寶準備太重的飲食。
2、在餵養輔食時，可以鍛煉寶寶逐漸適應餐具的使用，為以後獨立使用餐具做準備。寶寶使用餐具後要註意清洗消毒。
3.給寶寶餵輔食要有耐心。如果寶寶對新鮮的食物不感興趣，家長可以把食物做得很漂亮，吸引寶寶的註意力，想辦法讓寶寶對食物感興趣。