老年癡呆癥的預防和治療
50歲以後可以按神門穴預防阿爾茨海默病。因為頭腦支配頭腦,聰明取決於心的功能。按神門穴可以大大補心,阿爾茨海默病的幾率會少壹些。平時看電視或者等車的時候,可以抽空按壹下神門穴,很方便。
促進消化
神門是心經的原穴,心屬火,脾胃屬土,火生於土,所以按壓神門可以給脾胃供應心臟的血液,促進消化,緩解便秘。具體方法如下:在神門穴上按捏,壹捏壹松,連續36次,兩側交替。
治療失眠
按摩神門穴可以緩解心火,調理脾胃。失眠者建議每晚睡前按神門穴。具體方法是:用指腹輕輕按壓,以有酸脹感為佳,約5~6分鐘,可增加睡意,起到寧心安神的作用。