戰國時期，有壹個人去了趙國的邯鄲，看到那裏的人走路的姿勢很美，就跟著別人走。結果他不但沒學會，還忘了自己原來的走路方式。
戰國時期，燕國守陵有個少年。聽說趙國都城邯鄲的人走路很漂亮，決定去學習。他風塵仆仆地來到邯鄲，果然看到街上的人走路姿態優雅，走路姿態萬千，舉手投足間都流露出優雅的風度。
少年迅速模仿路上的行人。人們擡起他們的左腳，他跟著他們。人邁右腳，他跟著走。但是學了幾天就再也學不會了，而且越走越別扭，姿勢比以前更難看。
少年心想:我以前的走路方式壹定有問題。我必須完全拋棄它，才能學會新的姿勢。於是他開始從零開始學走路，每壹步都要仔細推敲，為下壹步做準備。
就這樣，他學習了三個月。他每天都努力練習，卻始終沒有學會邯鄲人的走路姿勢。反而忘記了自己原來的走路方式。最後少年根本不會走路，只好爬回燕國。
學習不是不能模仿，但首先要仔細觀察別人的優點，研究邯鄲人為什麽能優雅走路的關鍵點。除了步法，那種優雅是否與他們的風度、心情甚至文化有關？從自身的實際情況來審視，要調整步伐，以邯鄲人的面貌，需要做出哪些改變。