艾灸療法的下限不會晚於西周。在春秋戰國時期已經相當流行。春秋《詩經》載:“他采艾Xi”，西漢毛亨、毛茛解釋“艾所以療”。
“如果妳把艾澤拉斯羊的骨頭看做壹個標誌，那就叫死亡。”這就證明了我國殷商以前的甲骨文占蔔方法也可以用艾絨做燃料。
《孟子·離婁》載:“今欲得王銀七年病，三年情也。”可見艾灸療法在春秋戰國時期已經相當流行。所以艾灸治病的起源也應該是在西周之前。
另外，艾草入藥，性溫、苦、辛、微甜。
全草入藥，具有溫經、祛濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏的作用。
歷代醫書記載為“止血之要藥”，是婦科常用藥之壹，尤其用於治療虛寒型婦科疾病，也用於治療老年慢性支氣管炎、哮喘等。可預防產褥期燒水、洗澡時的母嬰傳染，或制成枕頭、藥背心，防治老年慢性支氣管炎或哮喘、虛寒胃痛。
艾葉經幹燥、搗碎制成“艾絨”，可制成艾條用於艾灸，也可作為“印泥”的原料。此外，全草被用作壹種殺蟲農藥或熏制煙草作為壹種房間消毒和殺蟲劑。芽和幼苗被用作蔬菜。
艾草味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。
《本草綱目》記載，艾葉入藥，性溫，味苦，無毒，純陽，通十二經脈，回陽，調氣血，祛濕散寒，止血安胎，也是針灸常用。
所以也叫“草藥”，臺灣省流行的“草藥浴”多使用艾草。關於艾葉的性質，本草上說:“艾葉能灸百病。”
《本草從新》說:“艾葉味苦而苦，性溫，熟而熱，精於陽，能恢復失陽，疏通十二經脈，取三陰，調理氣血，驅寒除濕，暖子宮...從而灸火，能透經絡，除百病。”說明艾葉作為艾灸材料具有疏通經絡、祛陰寒、消腫散結、回陽救逆的作用。
現代藥理學研究表明，艾葉中含有多種揮發油，其中1.8-案葉素(占50%以上)，其他還有α-胭脂樹酮、倍半萜烯醇及其酯類。風幹葉含礦物質10.13%，脂肪2.59%，蛋白質25.85%，維生素A、B1、B2、C等。艾葉灸，壹般越老越好，所以有“七年病，三年艾”的說法(《孟子》)。
艾草有調經、止血、安胎、散寒除濕的功效。治療月經不調、痛經、腹痛、流產、子宮出血，根治風濕性關節炎、頭風、月內風。因為它能削冰使其變圓，能治百病，是醫生最常用的藥。現代實驗研究證明艾葉具有抗菌、抗病毒作用；平喘、鎮咳和祛痰作用；止血和抗凝血作用；鎮靜和抗過敏作用；保肝利膽等。艾草可以作為“艾草茶”、“艾草湯”、“艾草粥”等食譜，增強身體對疾病的抵抗力。艾草有壹種特殊的香味，有驅蚊驅蟲的作用。所以古人常常在門前掛艾草，壹是辟邪，二是驅蚊。
吃
艾草也是很好的食物。在中國南方的傳統食品中，有壹種以艾草為主要原料制成的糍粑(見艾艾)。即把清明前後鮮嫩的艾草和糯米粉按壹比二的比例混合在壹起，裹上花生、芝麻、糖等餡料(部分地區會加綠豆沙)，然後蒸熟。在廣東省的東江流域，當地人在冬天和春天采摘新鮮的艾草葉子和花蕾作為蔬菜食用。
艾草米國
每年初春，贛州客家人都有采集艾草制作艾果的習俗。愛美果的形狀和餃子差不多，只是帶餡的比較大，所以好吃，可以當主食。
染料
可用作天然植物染料。艾草染色也有功能作用。
印泥
印泥的主要原料是朱砂、朱砂、艾絨、蓖麻油、麝香、冰片。艾蓉壹定要提前做好準備。艾葉經過反復曬幹，篩選幹凈，去除雜質，使之柔軟細膩如棉，變成艾絨後才能使用。艾條分兩種，上面的方法是粗艾條，每斤能得六七兩，適合壹般艾灸。如果是精細加工，經過幾十次暴曬，幾十次篩選，每斤才兩三兩就變成土黃色，是上等艾絨。可用於直接艾灸，也是印泥的原料。它不貴，可以購買。細艾用放大鏡看就像壹堆小毛毛蟲，幹凈，沒有任何雜質。日本有傳承了上百年的名牌艾絨商家，比如東京的“釜屋俱樂部”，釜屋艾絨的品牌有300多年的歷史。還有“三匯交易會”等等。他們的貨源大部分來自中國和湖南艾毅，而蒲谷家的艾絨年產量也在十噸以上。
作物栽培
艾蒿有壹種特殊的香味，做成香枕，有助於睡眠和緩解疲勞的功效。把艾葉煮開，然後用水稀釋，洗澡，去掉長的紅疙瘩。此外，還能驅蚊、蠅、殺菌、防病。艾蒿也用於針灸的“艾灸”。“艾灸”就是把艾葉點著後，再熏燒穴位。用艾葉泡腳對健康有很多好處。因為它有治療疾病的作用，尤其是在五月天被露水采集後，藥效最佳。艾蒿也是壹種食用植物。艾蒿可作為“艾蒿茶”、“艾蒿湯”、“艾蒿粥”、艾蒿饅頭、艾蒿餅、艾蒿丸子等食譜。，從而增強人體對疾病的抵抗力。[5]
掛艾草:民間諺語說:“清明插柳，端午插艾草。”端午節之際，人們把艾草和菖蒲作為重要內容之壹。家家掃院，把菖蒲、艾條插在門眉，掛在廳堂裏防蚊，“避邪不過鬼。”菖蒲、艾葉、劉樺、大蒜、龍船花制成人形或虎形，稱為艾仁、艾虎。它被制成花環和裝飾品，美麗芬芳，婦女們競相佩戴以驅邪。將莖稈枯萎的植物浸泡在水中熏蒸，達到消毒止癢的效果，產婦也經常用艾水洗澡或熏蒸。