自學氣功入門

《自學氣功入門》是壹本介紹氣功知識和基本功的書籍，是初學者的好幫手。本書主要介紹了氣功的基礎知識，氣功發展簡史，氣功的作用和分類，氣功常用的人體部位和俞穴，氣功練習的基本方法，呼吸的練習，意念的練習，自學的指導，練習的選擇，練習的準備，練習的要領。