2.用食指按壓骨束穴，每秒1次，5 ~ 10次。
3.自上而下推督脈5次，再向左右兩側推督脈約15次。
4.治療面部黃褐斑和痣的藥方:白藜。藥物組成:白藜5兩。
用法:將桃莖燒成灰，將水倒在灰上，取汁；再倒壹次，然後取汁。三四次後，取汁放入銅制容器中，再放入水中燉，濃縮至稠厚時取出。使用時，先用針尖戳患處，再點藜。
註意:不適合接觸好肉，因為使用時有輕微腐蝕性。美容功能:治療黑痣生在臉上，但是大的只有3次，很有效。