玉米拌黃瓜蝦:食材煮熟撈出，放入碗中，用醬汁拌勻。
椒鹽煎雞胸肉:雞胸肉切片，1湯匙蠔油，1湯匙生抽，1湯匙料酒，少許鹽和適量黑胡椒，拌勻腌制20分鐘。在熱油中煎至兩面金黃，撒上椒鹽、辣椒粉和香菜碎。
黃瓜豆芽:將豆芽水煮開，將黃瓜豆芽切絲放入碗中，倒入醬汁，拌勻即可食用。
牛肉炒黃瓜胡蘿蔔:澱粉、生蠔、蠔油腌制片刻，牛肉炒至金黃色。姜、蒜、小米辣，少油翻炒，放入胡蘿蔔、黃瓜翻炒3分鐘，放入牛肉翻炒，加鹽、耗油、生抽調味。
香菇滑雞:雞腿用調料腌好，香菇切丁，雞腿煸炒至熟，放入蔥、姜、蒜煸炒，加入1湯匙生抽、蠔油、糖，攪拌均勻，撒些白芝麻出鍋。
蒜蓉西蘭花:醬料:1大勺醬油，半勺澱粉，半勺鹽，少許雞精，兩勺水。西蘭花洗凈，水煮30秒，取出，蒜末炒香，倒入西蘭花，翻炒，倒入醬汁，加入小米，快速翻炒，裝盤。
醬蕎面:1大勺蠔油、2大勺生抽、1大勺生抽、1大勺0大卡糖、適量小蔥、小米椒、辣椒面，拌勻備用。用少油煎2個荷包蛋，加水燒開，放入蕎麥面和蔬菜，倒入醬料，加蓋燜5分鐘。
時令蔬菜雞胸餅:準備食材，煮熟切碎，雞胸肉切碎，2湯匙生抽，半湯匙老抽，1湯匙料酒，2湯匙澱粉，黑胡椒，鹽，攪拌均勻。鍋裏放壹點油，小火慢煎，把這兩面煎成金黃色。
白菜拌雞蛋:用少油煎兩個雞蛋，白菜焯壹下，放在碗裏，用醬拌勻。