《黃帝內經》說:“人壹出世，先成精”。腎精是生命之源。人體“精”的多少有兩個因素:壹是遺傳因素，二是後天食物的攝入。
氣是由“精”(腎精)產生的壹種無形能量，與血液共同運行，統稱為“氣血”。氣掌管血液的流動。
神是氣血的外在表現。精神飽滿來源於氣血充盈，腎精飽滿產生。
三者之間的關系
精、氣、神三者相輔相成，密切相關。從中醫的角度來說，人的生命的本源是精，維持生命的動力是氣，生命的體現是神的活動。所以精漲足矣，精神昌盛；精氣不足則虛，氣虛則少氣。另壹方面，王詵意味著充滿氣，充滿氣意味著充滿精華。
中醫評價壹個人的健康，或者說疾病的優劣，都是從這三個方面來的。所以古人把精、氣、神稱為人體的“三寶”是有壹定道理的。古人說“精、氣、神死，氣、神亡”，由此不難看出“精、氣、神”是人的生命之本。