(1)準備材料:兩個玻璃火罐(備用壹個)，根據位置，選擇大小，壹把鑷子，壹小瓶95%酒精(大口)，壹瓶棉球，壹根火柴，壹條新毛巾，壹塊肥皂，壹個臉盆。
(2)術前檢查:檢查病情，明確診斷，看是否符合適應證。檢查拔罐的位置和病人的姿勢，看是否合適。檢查罐口是否光滑，有無殘角破損。
(3)操作方法:先用幹凈毛巾擦洗拔火罐部位，蘸熱水，然後用鑷子將棉球略蘸酒精收緊，火柴點燃，用門火法閃入玻璃火罐內，迅速將罐扣在皮膚上。
(4)存儲時間:過去存儲時間比較長，從10分鐘到30多分鐘不等。這種長期存放很容易使局部黑紫，淤血嚴重，難以吸收。所以現在存放時間普遍較短。根據身體表面毛細血管滲出的血液，可能會認為3分鐘換成6分鐘比較合適。
實踐證明，短時間離罐比長時間離罐更有益。血淤嚴重者降為輕度滲血或淤血，便於吸收，增強抗病能力；不留汙點；防止過量吸入，引起水泡和感染；雖然時間短，但療效高。
(5)提壇子:左手輕壓壇子向左傾斜，右手中指輕壓，傾斜另壹個壇子口的肌肉，使壇子口從縫隙中漏出，滲入空氣中，吸力消失，壇子自然脫落。
(6)火力:也要掌握火力。酒精多，火力大，吸力大；酒精少，火力小，吸力小。還有壹種罐子，快速敲擊吸力很大；如果妳敲得慢，吸力就會小。這些可以暫時掌握。
(7)間隔時間；可以根據病情決定。壹般來說，慢性病或緩解期可以隔天做。急癥每天躺壹次、兩次、甚至三次都不為過，如高燒、急性類風濕、急性腸胃炎等，但離缸時間不宜過長。
(8)療程。壹般12次為壹個療程，如果病情需要可以繼續幾個療程。
(9)位置:拔罐可用在肩、胸、背、腰、臀、肋窩、頸椎、腳踝、腓腸肌等肌肉豐富、血管較少的部位。另外，根據病情和疼痛範圍，可拔L ~ 2個火罐，或4 ~ 6個甚至10個玻璃火罐。