可以做習慣性的改變，看壹些可讀性強的節目，比如《動物世界》、《百家講壇》，增加自己對知識的欲望和興趣，然後看書，比如《壹萬個為什麽》、《歷史》、《三國》，然後依次增加閱讀時間。經過壹個過程，妳就不會覺得讀書學習會很枯燥，這是長期的。
短期內，如果妳是在安靜的背誦，那麽用背走路，不要坐著也不要躺著，嘴裏念，心裏想，手比劃，搖頭都是壞習慣。這是壹種享受，所以人很容易沈浸其中，給自己制定壹個計劃，休息時間不要少於30分鐘，或者多背或少背，加強和約束自己，必要時需要監督。
如果是作業，拜托，那就寫吧。小吃怎麽樣？