吃少量洋蔥是有益的。
產婦可以吃少量大蔥。炒菜或燉菜時，適量放些大蔥，既不會影響產婦的身體恢復，也不會影響乳汁的分泌。而且大蔥的祛寒效果顯著。吃少量的大蔥還可以驅散體內的寒氣，更有利於產後身體恢復。但是吃大蔥的前提必須是少量，僅限於用大蔥調味。
不適合直接食用
如果孕婦直接用大蔥蘸醬吃，肯定是不行的。畢竟大蔥是辛辣的，尤其不適合有側切傷口的孕婦，否則會影響側切傷口的恢復。而且辛辣刺激的食物對媽媽的腸胃也不好，容易導致燒心，甚至胃痛。
不適合過度食用
有營養學家認為，大蔥吃多了會影響視力。雖然影響微乎其微，也沒有發生過的病例，但是為了不影響寶寶的健康，也為了產婦的視力健康，需要母乳餵養的女性吃大蔥還是要多加小心。