本書作者潘，原國防大學心理學教師，上海體育大學心理學院應用心理學碩士生導師。知乎YEATION專欄作家。具有豐富的專業背景、心理學案例的積累和寫作能力。
作為壹個母親，在看這本書的時候，我獲得了更多關於親子關系、出身家庭、家庭教育的知識。
我從育兒的角度，選取了九個實驗，分為兩類:愛的重要性和自信的重要性。
壹、愛情的重要性
自古以來，大家都知道母愛的偉大，母愛對孩子的重要性也是眾所周知的。然而，沒有人通過實驗真正了解。母愛有多重要？母愛的缺失會給孩子帶來什麽樣的傷害？
母愛的重要性從哺乳期就開始了。餵奶的時候，媽媽的眼神、態度、表情開始向孩子傳遞、建立安全感和接納感。
從哺乳期(不限於母乳餵養)到孩子的整個成年期，父母對孩子的愛、理解和尊重是他建立強大自我的基礎。
這就是人們常說的:美好的童年可以治愈壹生。愛是孩子安全感的最初來源。
這本書通過幾個實驗證明了愛情的重要性，以及如果缺少了愛情後果會有多嚴重。
1，恒河猴實驗
小猴子被迫和媽媽分開後，就依附在沒有奶的絨猴“媽媽”身上，而不是有奶的絲猴媽媽，因為絨猴感覺更像自己的媽媽。這個實驗證明了動物對親情的渴望不完全是為了生存，也是為了愛。
在實驗中，我們還跟蹤了這些從小被迫與母親分離的小猴子。長大後進入猴群，也很難融入，很多都充滿攻擊性或者心理問題。
社會心理學代表馬斯洛說，安全感的需要屬於第二層次的需要。也是壹層基本要求。
實驗中，小猴子去鋼絲媽媽那裏喝奶，喝完奶就會回到沒有奶的絨布媽媽那裏。這種行為可以滿足這三個層面的需求，生理需求的重要性，安全需求和愛的需求。是必不可少的。
2.陌生人場景實驗
通過這個實驗，兒童對母親的依戀可以分為三種類型:安全型、回避型和焦慮型。實驗告訴我們，在童年給予孩子足夠的安全感和信任感，建立良好的溝通關系，對孩子以後的成長影響很大。
*安全依戀:媽媽在身邊可以安心玩耍，可以和媽媽保持眼神交流，陌生人靠近也能很快適應。我媽走後，我很焦慮但很平靜，想找到我媽。媽媽回來後，焦慮消失了，不哭了，也不玩了，好像什麽都沒發生。
*這種類型的孩子長大後，容易與他人建立信任，善於人際交往。
*回避型:媽媽在不在，有沒有陌生人都無所謂。媽媽就像透明壹樣。這樣的孩子長大後，很難與他人建立信任或親密關系。
*焦慮型:媽媽的壹舉壹動都被孩子看在眼裏，無法專心玩耍。她媽媽走了，她會很痛苦，會哭，甚至會生氣。她媽回來就想抱，生氣的把她推開。對陌生人保持警惕和敵意。這樣的孩子長大後會過分依賴別人，導致和別人的關系非常緊張。
3.棉花糖實驗
現在的家長提倡自律和延遲滿足教育，以為這樣對孩子有好處，但是他們誤解了延遲滿足，以為不管孩子想要什麽，都要讓孩子等著或者完成壹項任務才能滿足，進而導致心理稀缺。心理上的稀缺不是物質上的稀缺，更多的是情感上的稀缺。孩子會認為我的父母不能及時滿足我的需求，缺乏安全感。
4.小阿爾伯特實驗
這個實驗是關於恐懼對孩子的致命影響。恐懼會阻止孩子的心智成長。對於每天在恐懼中長大的孩子，長大後會極度不成熟，甚至影響壹生。歸根結底，就是安全的重要性。
治愈恐懼的最好方法就是說出來。聽起來很簡單，但並不是所有有恐懼的人都能做到。這是因為大腦的語言表達區和杏仁核(恐懼)不能同時工作。就像那個小女孩在唐山大地震後很久都不說話。
第二，自信的重要性
現在各種雞寶寶牛，早教興趣班，整個孩子的教育充滿了內卷。但是真正適合的才是好的，多而好的成績不代表最後就是好的。因為在成長的道路上，比學習更重要的是如何面對失敗。
現在兒童抑郁癥的比例越來越大，因此由其引發的悲劇也頻頻發生。在育兒教育中，大家都知道自信很重要，但是很多家長卻在壹步步剝奪孩子的自信。
“這都是錯的。妳是怎麽學會的？”“妳看人家，誰比妳強！”等等都是我們每天忍不住要說的氣話。
但人們常說，父母發泄焦慮，孩子卻無處發泄，只能壹步步認定自己不如別人。
書中有幾個實驗說明了這個問題的不同影響。
1，雙胞胎攀爬實驗:
學習是有前提的。早學不僅會妨礙孩子早學，還會挫傷孩子學習的自信心和主動性。
2、電擊實驗:
棍棒底下出孝子。妳認為的好孩子，對他是壹種傷害。孩子需要父母的理解。反復強調孩子的順從只會讓孩子壓抑自己，產生心理扭曲。
3、認知失調實驗:
就像煤氣燈效應壹樣，親子關系中也會有煤氣燈效應。父母為孩子無意的PUA披上愛的外衣，讓孩子最終認為是自己的問題，總是失去正確的自我認知，極度自卑，無法獨立判斷和思考。
4.羅森塔爾效應:
“這些都不會發生”和“妳怎麽這麽蠢？”這樣的話太多了，像符咒壹樣附在孩子頭上，封住了他進步的空間。
5.習得無助:
也就是說，給孩子太大的壓力，不管做什麽都是壹種批評，所以不會再努力了。無論妳怎麽努力，都會變成習得性無助。改變這種狀態就是重新體驗成功，所謂退壹步海闊天空。