？艾灸，主要是以艾葉為原料，制成艾條，再制成艾炷或艾條點燃。它直接或間接地對人體穴位施加溫熱刺激，激發和調動人體固有的抗病能力，從而達到治病強身的目的。
？《黃帝內經·靈樞·關震》中有壹句話:“針灸不做的事，適宜艾灸...陰陽兩虛，火宜”。
二。艾灸的作用
艾灸的作用範圍很廣，可以概括為以下幾點:
1.溫經止痛，使氣血調和，總的原則是無痛。如循經灸胃痙攣、痔陽、足三裏，循經灸各種神經痛等。
2.協調陰陽，達到補虛瀉實的效果。比如針灸配合調理失眠、嗜睡等睡眠障礙，對內分泌腺有雙向調節作用。
3.健脾補血，止血:
艾灸可以健脾，健脾是氣血生化之源，可以使各種出血、貧血恢復正常，如功能性子宮出血、艾灸藏白等。
4.通經化瘀:
艾灸能促進血液循環，從而加速炎癥、腫脹、瘀血等病理產物的代謝和吸收，促進正常組織的修復，如腰椎間盤突出癥、針刺相關的神經節段和中度，恢復快，遠期效果好。
5.升陽解郁，扶正固本；
淩叔。經絡:“實為瀉，虛為補，郁為灸。”在應用上，比如下垂的臟器，可以艾灸壹百次。《同仁針灸經》上說:“元氣會喪失，六經還有壹點胃氣。如果生命暫停，生死就會靜止。這時候可以用不尋常的藥餌來救，而且必須是氣、海、腹、清。
6.引火回元引龍入海:
淩叔。陰陽二十五人:“氣多於上者，宜導於下”。這是針對中老年人常見的充血、頭暈等現象的含義，可以艾灸神闕或湧泉穴。
7.消除疲勞，預防疾病，保護健康:
藥王孫思邈在《備千金以救急方》中說:“凡到兀術旅遊的人，身上常需艾灸兩三處。如果不讓瘡暫時痊愈，溫熱瘧疾的毒氣是不會傷人的。”。
艾灸是它最重要的功能之壹，只是在現代被埋沒了。宋代竇料《扁鵲心書》中指出:“人未病時，常灸關元、氣海、命門、中脘...他們雖然不是神仙，但也能活壹百多歲。”又如，宋代章昊在《醫論》中記載“若欲安，則能留於丹田。即無風疾”。據說在關元穴和足三裏穴化膿灸可以提高免疫功能，防病強身。現代針灸大師程丹安先生也非常重視保健艾灸，在其《針灸雜誌》中記載了“仙傳壽灸法”:“每月初取湧泉穴與艾灸壹起，至每月初七，每日在石矛艾灸，直至陳石，艾團大如小蓮子，大家都知道痛就止了。”
常用的保健艾灸穴位有:
A.高壹舒:調肺補虛，強楊琪。
B.風門:清熱止咳，預防感冒和中風。
C.身體專欄:艾灸是兒童保健的重點，能祛風宣肺，清心益腦。
d大椎:解表散寒，清腦安神。
E.鐘山:寬胸理氣，止咳平喘。
F.神闕:回陽強身，溫補脾腎，益氣延年。比如隔鹽灸，每次3-5個小饅頭，隔天壹次，壹個月10次。晚上9點最好。
G.氣海:滋養元氣，補腎固精。
H.關元:老年人保健的重要穴位。溫養元氣，調和沖任，治諸虛損。
壹、足三裏:治壹切胃腸疾病，防中風，延年益壽。
J.湧泉:老年人保健的重要穴位。補腎降火，熄風開竅。
8.益腎利水:
水液代謝主要依靠腎、膀胱、三焦的氣化功能，而艾灸相應穴位可改善腎功能，溫陽利濕，改善津液性質。
9.預防中風:
唐代孫思邈大師在《備千金要方》中提出艾灸預防中風七穴:百會、風池、守經、曲池、石豐、足三裏、陽陵泉、絕骨。明代楊繼洲《針灸大成》說，“但無中風時，壹兩個月前，或三四個月前，久而解之。”
作用機理:有相應的實驗研究數據。有興趣的話可以通過以下關鍵詞搜索，不贅述。
1.增強網狀內皮系統的吞噬作用。
2.調節身體的免疫功能
調節血壓
4.調節內分泌水平
5調節脂質代謝
6.抗衰老
4.艾灸方法
艾灸壹般用艾絨做成塔狀，裏面有大麥粒、棗仁、五子等。用或不用姜片和藥餅，放在穴位上，用線香點燃。艾灸多用於掛灸、循經灸、雷火針等。它實際上是壹種用艾條熱敷的方法。現代更常用溫針灸和溫灸器灸。
？按照中醫理論，艾灸治療的順序壹般是先灸上部，再灸下部；先灸背部，再灸腹部；先灸頭身，再灸四肢；先灸左側，再灸右側。
4.新專利葫蘆藥灸:
？隨著科學技術的發展，古老的中醫也煥發出青春的光彩。各種艾灸工具發展迅速，提高了效率。但總的來說，還是用艾絨做原料，用明火點燃的方式最正宗，療效肯定。這也是艾灸的兩個核心要素，即明火的熱輻射作用和艾蒿揮發油的藥用作用不可改變的學術知識。葫蘆藥灸的特點是專病專藥。
大鐘寺孫園工作室:主要經營成人及學生視覺腦保健、中醫特色手法調理鼻炎、針灸美容、特色通絡灸、保健灸、葫蘆灸等多種灸法。周壹、三、五、日下午2點到6點。需要預約。
王醫生簡介:畢業於北京中醫藥大學針灸推拿科，師從廣安門中醫院韓碧瑩、劉等多位名醫。畢業後在海澱中醫院針灸科工作十壹年，每天咨詢五六十人。期間壹直在不斷學習專業知識，熟練應用火針、董氏怪穴、放血、耳穴豆等特殊療法，對各種艾灸方法也是上癮。本人實踐經驗豐富，對常見病、多發病療效突出。