站姿是人像攝影中最常見的姿勢之壹。站姿人像可以充分展現人物的身體線條，美感自由度大，姿勢多。
首先，腳的擺放要合理，站立要穩，以顯示體型；擺腿首先要確定重心腿，另壹條腿可以比較隨意，可以用疊步、內八字、外八字等造型來表現腿部姿勢；胯部和肩部的形狀決定了腰部的線條，通過肩部和胯部的高度和扭動可以改變姿勢。肩線和襠線是水平的，所以體態端莊，肩線和襠線的夾角越大，角色的動作越活潑。通過上肢和軀幹的線條可以形成各種優美的姿態結構，手勢可以使人物的姿態更加多變。站立人像壹般采用S形、三角形、對角線等構圖方式。
擺好站姿人像要註意以下幾點:
A.受試者壹條腿站直，另壹條腿自由交叉或微擡。站直的腿不要彎曲，擡起的腿要保持身體平直。腿腳的鋪設是上半身部位鋪設的前提。
b、受試者的頭部、胸部和臀部壹般不在壹條直線上。讓身體的主線形成曲線或S線。
c、頭部、胸部、臀部所形成的平面塊壹般不應在壹個平面上。比如胸部腫塊向前時，臉要側著，比如胸部側著時，屁股要轉正向前。
D.壹般站姿要求從腳開始擺動。
人像攝影姿勢技巧二:坐姿
坐姿人像比站姿人像更受限制，但坐姿可以形成優美的曲線，也有利於消除拍攝對象的緊張感。坐姿人像適合表現靜態人物，被攝主體的表情要克制，要有動物性。脊柱的形狀在表現坐在側面的肖像時非常重要。受試者坐下時，要以虛坐的姿勢，坐在椅子的正面，以免大腿看起來粗，背部無法靠在椅背上。註意用他的脊椎支撐上半身，使他的姿勢自然。坐著時能與四肢協調形成流暢的身體曲線，壹般表現為框架、對角線、曲線構成。
坐姿以斜對鏡頭45度的坐姿為基準，分為斜側坐姿、背坐姿、側背坐姿三種。上下軀幹形成的角度可分為直角坐姿、鈍角坐姿和銳角坐姿。如果雙腿交叉，可以分為大腿交叉和小腿交叉兩種。
拍攝坐姿人像時應註意以下幾個方面:
a、坐姿人像適合靜態表現，主體的表情要有所克制，包含動物。
b、受試者關節的處理是關鍵部分。總的來說。很少正面坐姿拍照，因為那樣妳的膝蓋會沖向鏡頭，大腿看起來又粗又笨拙。
C.坐姿人像的脊柱處理也很重要，因為坐姿人像的情緒都寫在背面，尤其是拍攝側背對坐姿和坐姿的時候，在情緒高漲、精神飽滿的時候，脊柱總是挺直的。心情不好的時候，脊椎會大幅度卷曲，而正常心態下的脊椎只是輕微彎曲。所以拍攝對象坐下時，拍攝者要提醒他不要坐得太實，要虛坐，背部不要靠在椅背上。註意用他的脊椎支撐上半身。
d、坐姿人像不容易顯出身材，壹般不要選擇寬松肥大的服裝，為了更好地體現身材曲線和四肢的線條，最好讓顧客穿緊身的服裝。
E.擺坐姿時，首先要從鏡頭中尋找最合適的身體比例。只有比例正常，視覺體驗才會舒服。線條的流暢和完整是坐姿造型中不可忽視的問題。坐姿往往會打斷延伸的身材曲線，坐姿中的線條往往會被鎖住，顯得淩亂。而坐姿更能從容展現上身的造型優勢，能充分利用上身外輪廓的特征曲線來展現身材。再加上四肢的協調，就能形成比較完整流暢的身體曲線。處理身體暴露部位時，如手臂、腰部、腹部和大腿等。
人像攝影的姿勢技巧三:臥姿
臥姿是壹種相對放松的姿勢，可以很好的凸顯女性的柔美曲線。
可以利用手臂的支撐來創造肢體的變化，比如側臥。構圖上，可以用橫線、斜線等構圖方法。
人像攝影姿勢技巧4:其他姿勢
了解了站、坐、臥的拍攝方法後，再分別了解壹下跑、臥、蹲、運動姿勢的表現方法。
1，跑步姿勢
瞬間把握好奔跑的姿態，不是壹件簡單的事情。體現身體的拉伸和肌肉的線條是非常重要的。盡量讓模特表現出專業有力的姿態。當然，需要註意的是，要避免同樣的手腳。
2.姿態
俯臥姿勢可以使拍攝對象更加輕松隨意，有利於表現輕松隨意的姿勢，有利於表現輕松愉快的畫面氛圍。
手臂的動作起到支撐身體重心的作用，表現人物的姿態，引導觀眾在俯臥姿勢下的視線。
3.跪姿
在射擊中，以下兩種跪姿是最常用的:
1.當角色跪下時，他或她站在腰部或坐在他或她的腿上。通常情況下，這種動作適合表現客戶可愛俏皮的性格。肢體語言輕松自然。如果想誇張人物，可以嘗試選擇正面角度拍攝。
2.這個人跪在地上，手放在地上，很性感。為了更好的展現身材，可以從側面拍攝。這個姿勢也可以叫跪。
4.跳躍姿勢
跳美的好壞主要取決於起跳的高度、動作的拉伸程度和空中懸浮的時間。起跳的高度與模特的爆發力有關，動作的拉伸程度與模特的身體協調性有關。影響空中時間的主要因素是我們身體重心的平衡和控制。
其實就算是專業模特，站在鏡頭前做跳美也會有無所適從的感覺。首先要想辦法消除模特的緊張感，比如通過簡單的示範和引導，讓模特覺得動作本身並不是很難，或者通過壹些簡單的跳躍動作和空拍來調動模特的興趣，從而表現出我們最終想要的美。拍攝前壹定要告訴模特我們設計的美，起跳的高度，動作的拉伸程度，身體重心的最終控制，讓模特在到達跳躍的頂點之前，把表情和表情調整到位。我們每個