第壹，脾虛
現代社會，由於飲食習慣的改變，飲食不規律，吃多了涼，損傷脾胃，引起消化不良、易疲勞、虛胖、腹部肥胖、四肢無力等癥狀。這類患者適合服用壹些益氣健脾祛濕的中藥，如六君子湯，在飲食上可以多吃薏苡仁、山藥、茯苓、湯和粥，往往能看到明顯的效果。
第二，腎虛
腎虛患者在臨床上也很常見，尤其是中年，人到中年，各種壓力消耗能量，從老到少，加班是常態。如果不控制自己的性交，壹不小心就會變成油膩的中年大叔。這類人經常腰酸背痛，記憶力減退，耳鳴，暴食饑餓，頭發油膩，面容虛浮，腹部肥胖。適合服用壹些補腎壯陽的藥物，如牡蠣、鹿鞭、牛鞭、豬腰、海馬等。，做廣式湯(如豬腰粥)或浸泡藥酒，鮮美可口，易於接受和堅持。曾經治療過壹個病人，本來是為了治療腎虛引起的其他問題。隨著腎虛癥狀的改善，體重也明顯減輕，體型變得勻稱。
第三，痰熱
這類人以中青年居多。他們吃肉喝酒，身體強壯，胸悶脹滿，口幹口苦，渴冷飲，大便幹燥或粘稠。在治療中，他們可以加減小雄湯，也可以多吃山楂制品，綠茶和生普洱茶。這類患者壹般見效快。曾經有壹個病人，吃了十劑中藥，瘦了十幾斤，卻沒有拉肚子的跡象，原本黃膩的舌苔也很快消散。
第四，氣滯
這類人多為暴飲暴食、脾胃虛弱、運化不暢，或長期工作壓力大(壓胖)、人際關系不佳等情緒異常，導致肝氣挾脾，常食積滯，阻礙脾胃氣機升降。這類人常見的癥狀有肥胖、腹脹、腹痛、惡心、大便幹燥等。越鞠丸用於治療。平時可以吃佛手、蜜炙陳皮等。另外要註意情緒管理，多做戶外有氧運動，瑜伽，冥想。
除了藥物治療外，針灸和理療對體重控制也有立竿見影的效果。對於腹部肥胖，可以局部埋線，選擇任脈、帶脈、陽明經穴，埋線壹段1-2cm的可吸收縫線，可以刺激穴位調整整體狀態，促進局部脂肪吸收，調整胃腸功能，達到減脂、塑形等作用。在臨床上，壹般可壹次性減少腰圍3-6cm，最明顯的患者腰圍減少10cm(埋線前103cm)。針對四肢肥胖，主要采用局部穴位埋線、針刺等方法，實現穴位的近治和遠治，局部和整體壹起調節，效果也很明顯。此外，結合中醫的按摩、刮痧等手段，可以更顯著地提高療效。
另外，想要控制體重，合理的飲食和規律的作息也很重要。合理飲食就是吃得合理:早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少，甚至晚餐或中午以後不吃，多吃蔬菜中的粗纖維以增加飽腹感，少吃米粉、饅頭等含糖食物。《黃帝內經》有四神與自然和諧的理論，不同季節有不同的作息時間:春季——晚睡早起，夏季——晚睡早起，秋季——早睡早起，冬季——早睡早起。合理運動，多做有氧運動，增加體脂消耗也是有用的。
(對於肥胖患者的體重管理，需要根據患者的個體情況定制個性化的綜合體重管理方案，需要專業醫生參與。本文僅供醫生之間學術交流，不作為治療建議。)