我來介紹幾種常見的中藥泡腳方法。
艾葉泡腳
眾所周知,艾葉是端午節用來驅趕從小不見的蚊子和妖怪的,但是妳知道嗎?艾葉也可以用來泡腳!用艾葉泡腳可以有效治療與虛火、寒火有關的疾病,如口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎等!!
主要操作方法是:取壹把艾葉泡腳,或取四分之壹純艾葉條,切絲,放入泡腳桶中,沸水沖泡片刻。艾葉泡好後,倒些溫水泡腳,直到微微出汗,但不要出汗。再喝點溫開水,壹般幾次,也就是2-3天後,但同時要多喝溫開水,不要吃涼的。
將腳浸泡在鹽水中
鹽水泡腳也有很多好處。可以殺菌,然後通過腳底穴位進入人體器官,再配合腳底心湧泉穴按摩,可以促進血液循環,幫助睡眠,抗衰老。而且腳底受涼會引起感冒不適,還能預防和治療感冒。
3熱水泡腳
最後介紹壹下足浴,這是壹種非常簡單的泡腳方式。也有加速血液循環、疏通氣血、解毒、改善機體新陳代謝的作用,但與其他中藥相比,對預防疾病的幫助不是很大。