有人說，累了就不會說夢話。這是壹個錯誤的想法。越累越容易說夢話。
解決夢話問題，就是讓妳的精神絕對放松。所以睡前要放松自己，尤其重要的是不要胡思亂想，不然嘿嘿，等妳跟老婆說了妳和某某女人的事，妳就慘了。
大腦由許多神經細胞組成，它們分工不同，有的負責運動，有的負責言語。當人們睡覺時，他們的大腦休息。
休息，但有些神經細胞可能不休息，這是人沒有睡好的時候。因為腦神經細胞還在活動，所以每個人都會做夢，負責說話。
語言中的那部分神經細胞在人還興奮的情況下會指揮人說話，就是夢話。
睡前喝壹杯牛奶有助於睡眠。如果睡得深應該會有所改善！