1.飲食:因為脊柱關節炎是壹種慢性病,所以壹定要長期重視。平時建議吃豆漿、魚、蛋類食物、新鮮蔬菜和水果,蛋白質含量高,容易消化吸收,維生素含量高。不適合辛辣、刺激、油膩、難吸收的食材(濃茶、咖啡、冷食、烤串、汽水等。),而且要註意煙酒。
2.用藥:用藥分四類:(1),非甾體類藥物,如雙氯芬酸、雙氯芬酸鈉。關鍵作用是快速改善患者病骨關節痛,改善專題活動範圍,也是壹種較為合理和首選的治療用藥。
(2)抗風濕藥物:如柳氮磺吡啶可降低血清蛋白,達到人免疫球蛋白A水平的目的,改善頸靜脈關節滑膜炎的病情。還有甲氨蝶呤類藥物,主要可以緩解虹膜炎、頸靜脈風濕、僵硬、腰痛等疾病。
(3)針灸理療:壹般用於中醫,壹些中藥方劑,如野生靈芝、人參、阿膠糕等。選擇具有散寒、活血、化瘀、止痛功效的藥物。
(4)生物制品:英夫利昔替尼、阿達姆替尼、依那西普壹般用於活動期或鎮痛治療失敗的患者。註意用量,遵醫囑分配。不管用什麽藥,都需要盡早發現,盡早治療。當以藥物治療為主時,就要加上多功能運動。如果發展趨勢太嚴重,可以進行手術矯正。
3.生活:日常生活中,無論是坐、站、走還是睡覺,都需要保持合理的姿勢。盡量避免低頭玩手機看。平時要做好防寒保暖措施,預防感冒。適度的健身運動但不要太劇烈,防止不斷的刺激,還可以經常熱敷來減輕。
脊柱是身體的支撐,壹定要保護好,出現癥狀要馬上治療。用藥、起居、飲食各方面都需要認真完成。用藥要按照醫生的指導進行,不能自動套用。只有各方面綜合治療,才能有效控制病情,避免不可避免的痛苦。