1.桑葉薄荷飲料
桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。
做法:將藥水洗凈，放入茶壺中，用開水浸泡10分鐘，隨時飲用。
功效:本品不僅對風熱感冒有辛涼作用，還可作為預防茶。
2.銀華薄荷飲料
金銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。
做法:先將金銀花、蘆根加水500毫升，煮沸15分鐘，再加入薄荷煮沸3分鐘，濾出加入適量糖，溫服，每日3-4次。
功效:該飲料具有較強的解熱作用，適用於風熱感冒、發熱、咽幹口渴的人群。
3.葛根豆豉粥
葛根粉10g，豆豉10g，蔥白3莖(洗凈)，麥冬10g，粳米50g。
做法:將葛根、炒豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500ml，在火上煮約5 ~ 10分鐘，濾去藥渣，將粳米加入藥汁中，同煮制成粥。將蔥切成小段，待粥熟後放入，攪拌即可食用。
功效:此粥中葛根、豆豉、蔥白能解表祛邪，麥冬、粳米能滋陰養胃，具有疏風、微熱、養陰的特點，是風熱感冒的佳品。
這三種中醫食療對風熱感冒有壹定的治療作用。日常生活中千萬不要小看風熱感冒。如果不及時治療，很可能會變得更嚴重。為了自己和親人的健康，在日常生活中盡量註意這些，要牢牢記住。