1，會影響睪丸。
男人總說“腎虛”。抑郁的時候說自己腎虛，性生活不和諧的時候也說自己腎虛。不了解傳統醫學的人認為腎臟是男性性功能的統帥。只要腎好了，男人就會神清氣爽，精力充沛，不會出現陽痿早泄等性功能障礙。其實這是壹個誤區。
中醫所說的腎，其實就是指睪丸(又稱外腎)。很多男人都想提高自己的性能力。為了自己和妻子的“性福”，越來越多的男性朋友開始補腎養生，但可患陽瘺、早泄的人數還在增加。其實睪丸才是男人真正的命根子，是男人的“性福”，是生命之源。萬控制著男性的生育能力和性功能。
睪丸負責產生精子和性激素。睪丸充滿活力，男人永遠不會變老。只有睪丸得到有效保養，性健康得到保障，性功能才能真正發揮作用。性功能有危險，睪丸萎縮是明顯的標誌，意味著睪丸可能已經開始萎縮，會嚴重影響精子生成和性功能。如果睪丸繼續變小，精液中可能找不到精子，男性將失去生育能力，性功能消失。
做壹個OK的手勢，檢查睪丸健康。
男性的性健康怎麽樣？首先要看性器官和睪丸。睪丸是男人的“命根子”是否健康，其實就是看睪丸大小是否“OK”。很多男人只關註丁丁是否雄壯有力，卻不關註睪丸是否正常。睪丸的大小不僅是性發育的標誌，也是睪丸疾病的晴雨表。健康成人睪丸的長軸為3.5 ~ 4厘米。有壹種最簡單的成年男性睪丸自測方法——“OK測試法”。
成年男性的睪丸大小正常，幾乎與拇指和食指形成的圓圈壹樣大。具體措施:只要妳做出OK的手勢來設定睪丸，不松不緊，睪丸正常！當然，稍微松壹點或者緊壹點都沒關系；如果松了或者根本塞不進去，睪丸是否正常就值得商榷了。但如果睪丸萎縮，可能是由於某些因素導致睪丸提前老化。但如果本來可以塞進去，但這幾天突然變大，根本塞不進去，那可能就是睪丸病變了。
睪丸貼心保養的“金冷法”
人們從漫長的歲月中發現，低溫有利於睪丸健康。壹種模擬冬季殷琦(低溫)的養生方法“黃金降溫法”效果很好。“黃金降溫法”的操作方法很多，其要點是“睪丸(外腎)要低溫”。在這裏，我想給妳介紹壹個保養睪丸的簡單方法。
性交前用冷水沖洗睪丸，或用濕冷毛巾包裹整個丁丁和陰囊，可降低睪丸溫度，減緩血流，消除緊張，抑制早泄。洗澡時，用冷水和溫水反復刺激睪丸，可以起到鍛煉男性性能力的作用。
有很多因素相互促進，才能形成性生活的良性循環。中國古代的性養生理論啟發了我們。“黃金降溫法”從保養男性睪丸的關鍵入手，即消除因性行為或環境因素造成的睪丸不當，從改善性功能入手，使性生活和諧，促進身心健康，為同房增添快感。
2、丁丁睪丸自查
性器官疾病無疑是男人最頭疼的問題。雖然定期去醫院體檢是個好辦法，但是礙於面子，誰願意壹遍又壹遍的去男科或者泌尿科呢？好在男人的“命根子”(丁丁和睪丸)凸出體腔，方便他們自我檢查。洗澡或者換衣服的時候看壹看摸摸，可能會發現異常。這個時候再去醫院，省去了來回跑的麻煩。
1，自檢，首先看其表面有無異物生長，如潰瘍、水泡、腫包、肉塊等。；然後摸龜頭，看是否光滑；摸摸丁丁，感覺有沒有硬結。另外，要定期打開包皮，觀察丁丁和龜頭的連接處是否幹凈，是否有汙垢。如果有汙垢，就需要清洗。
2.自檢睪丸時，首先要註意睪丸的大小。成年人睪丸的體積應該在8 ml以上，我國平均睪丸大小為12 ml。如果成年人的睪丸小於8 ml，可能是睪丸萎縮。男孩10歲時，睪丸體積壹般應達到4 ml，小於4 ml應視為異常。
接下來，通過觸摸檢查睪丸。睪丸的正常狀態應該是表面光滑，質地飽滿，無壓痛，與附睪邊界清晰。如果發現睪丸短時間內增大，無壓痛，可能是睪丸癌；如果睪丸壹碰就疼，說明睪丸發炎了；如果陰囊腫大，摸不到睪丸和附睪，可能是鞘膜積液，即陰囊內有積液；如果附睪疼痛腫脹，說明附睪有病變。
此外，如果陰囊、睪丸感覺腫脹或疼痛，長時間站立、長時間行走時會加重；躺下時癥狀會減輕或消失，可能是精索靜脈曲張。典型精索靜脈曲張可見陰囊皮膚下扭曲擴張的靜脈；或者用手摸，能感覺到像蟲子壹樣擴張的血管。原發性精索靜脈曲張躺下後可減輕或消失。如果仰臥狀態下癥狀仍無改善，可能是腫瘤壓迫等病變。壹旦出現以上癥狀，最好盡快去醫院治療。