怎麽運動才能讓臉出汗？

跑步跳繩增強心率，心跳加快促進血液循環。表皮表面毛細血管擴張，血流加快。身體會有反射性散熱反應，所以臉上會出汗。在桑拿浴室洗芬蘭浴可以擴張全身的毛細血管和毛孔。還能增強面部皮膚的新陳代謝，導致面部出汗。