首烏
何首烏自古以來就分紅、白兩個品種。何首烏在國內外均有生長，何首烏是世界上唯壹生長在中國的品種。據古籍記載，白首烏用於唐末，盛行於明初，沿用至今。因為對肝腎有益，養精血，抗衰老，何首烏。被歷代名家奉為保健防老之寶。這是壹件非常好的事情！
功能組件
1含有保護人體免疫器官結構完整性、調節和增強細胞免疫的甾體糖苷，其中C21甾體糖苷活性最高。
2.富含磷脂，其中卵磷脂、肌醇磷脂、腦磷脂含量相對較高。
3.具有預防老年人動脈粥樣硬化作用的不飽和脂肪酸，其中亞油酸含量最高，另外還有其他不飽和脂肪酸。
4、營養豐富，包括多糖、粗脂肪、蛋白質、澱粉和九種不同的維生素。其中，B族維生素的含量較高。
5、有必需氨基酸。氨基酸含量與西洋參相近，尤其是精氨酸含量最高，達2.23%。
6.有人體必需的無機鹽和微量元素，其中鉀、磷、鎂、銅、硒含量較高。
黑芝麻
具有養顏烏發、補血明目、滋補肝腎、祛風潤腸、生津止渴、催乳養發的功效。現代膳食科學證明，它富含不飽和脂肪酸、維生素E和鈣，因此有助於降低膽固醇和預防高血壓。
黑芝麻含有豐富的維生素E，可以延緩衰老。具有潤五臟、強筋骨、益氣的作用。可強身健體，延年益壽，滋補肝腎，潤脾潤肺，用於肺陰虛引起的幹咳，胃腸陰虛引起的皮膚幹燥便秘，產後陰虛血虛引起的缺乳。
根據營養學家的科學分析，每100克芝麻含有蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、e，正是因為芝麻含有如此豐富的營養，所以對延緩人體衰老和美容起了很大的作用
胡桃
核桃又名核桃，是美容食品中的佼佼者。歷代醫書對其美容健身功能推崇備至，稱其能“疏通經絡，滋潤血管，烏須黑發，使皮膚光滑細膩”。《本草綱目》中說:核桃有“烏發固精，治燥調血”的作用。
醫學認為，核桃性溫、味甘、無毒，有健胃補血、潤肺養神的功效。《神農本草經》將核桃列為久服、益氣延年的上品。唐代孟鶚所著《食療本草》中記載，吃核桃仁能增進食欲，滋潤血管，使血肉細膩。以美容、抗衰老、烏發潤膚著稱。核桃仁不僅是美容佳品，也是溫腎益肺平喘的良藥。
功效:
1，美容抗衰老
現代研究證明，人體的衰老過程與自由基有關。有氧呼吸是人體的基本生命特征，有氧呼吸過程中會產生大量的自由基，通過擾亂脫氧核糖核酸、蛋白質、脂類和脂肪，對人體健康產生有害影響。
人體內的細胞根據代謝方式可以分為兩種。壹種是不斷更新代謝的普通細胞，自由基會引起這類細胞的基因突變，增加癌變的可能性；另壹類是無法更新的細胞，如神經細胞等。自由基會使這些細胞的功能下降，引起人體衰老。
因此，服用抗氧化劑是美容抗衰老領域最常用的方法，核桃仁有“抗氧化劑之王”的美譽。根據美國和挪威科學家發表的研究報告(發表在《美國營養協會雜誌》上)，核桃仁是抗氧化成分最多的植物性食物。經過分析比較，每100克核桃仁中含有20.97個單位的抗氧化物質，比柑橘高出20多倍，而菠菜。
可見核桃仁的抗衰老效果是非常好的，所以專家建議每天服用少量的核桃仁或核桃粉，不僅可以使人容光煥發，美麗動人，還可以減少心腦血管疾病。
2、黑發
“發為血”，“腎主發”。長期服用核桃能使頭發烏黑發亮，對頭發早白、幹枯有很好的效果。
3.滋潤皮膚
核桃含有SL3和SL6脂肪酸。專家認為，長期服用核桃仁可以有效降低血液中有害膽固醇的含量，減少有害脂肪的堆積，有利於護膚。