行走時，力在足，腰為手，前掌空，後肘守。
壹個人先對，轉身先壹步，進則壹步，退則壹步。
妳要郁悶我就先安靜，妳要彎腰我就先伸手，人要是病了我就先走，人要是來了我就走。
左顧右盼，別忘了環顧四周，看清六道，妳就會得到妳想要的。
意為重，氣為強於手，使尖先使根，勁行於足。
隨著步伐轉動手掌，壓掌移動。十年修行，掌強中手強。