壹般來說，眼睛裏的紅血絲與經常熬夜和虛火有關。這時候可以選擇枸杞、菊花、芍藥、甘草，壹起煮10-20分鐘，涼了再喝。為了有效的預防和治療眼睛出現紅血絲，要做到以下幾點:1、體內有熱，多喝蜂蜜水，最好壹天壹杯250ML。2、保證睡眠，每天7小時睡眠。
充足的睡眠有助於滋潤眼睛，減少眼睛充血。3.不要花太長時間上網。每2小時停5分鐘-15分鐘，讀書也是壹樣。4、用冷毛巾敷眼睛，可以收縮血管，滋潤眼睛。5.使用人工淚液減少幹燥。6.清潔眼瞼，避免由於碎片、油脂、細菌、化妝品和其他灰塵引起的眼部炎癥和充血。但值得註意的是，有時候眼睛出現紅血絲，往往是壹些疾病因素造成的。因此，如果癥狀嚴重或持續時間較長，應及時到專業醫院進行相關檢查，以免耽誤病情。