黃芪的特點是微寒，脾、肺經，泡水容易補氣補陽。氣虛乏力、食少便溏、氣虛水腫、內熱消渴、慢性腎炎等癥，宜用黃芪。黨參味甘、性平，屬脾肺經，主要用於脾肺氣虛、納差乏力、咳喘、氣血兩虛等癥。當歸性味甘、辛、溫，歸肝、心、皮經，主要用於血虛、便秘等癥。川芎性味辛、溫，歸肝、膽、心包經，主要用於治療血瘀閉經、痛經、血虛頭痛、冠心病、心絞痛等癥。丹參的特點是苦藥、微寒、歸心、歸肝經，主要用於熱病、月經不調、瘡癰等癥。
？這五種可以壹起泡水，熬湯，可以補益身體，增強抵抗力，提高睡眠質量，對頭暈頭痛，食欲不振，心慌心悸有很好的改善作用。女性月經後進補，有利於氣血，也有助於改善手腳冰涼、月經量少、貧血、氣血不足等問題。如果感到身體不適，如胸悶氣短，及時停止服用補藥。
？氣帥為血，能生血。想要補血，就要有足夠的氣。氣血相互依存，不可分離。我們常說氣血不足，就是氣太弱，所以需要進補，在補血活血的同時也要註意補氣。為了避免血管堵塞的問題，必須使血液流動。所以日常養生壹定要用以上五種藥材。在湯中加入大棗、桂圓、雞肉、胡蘿蔔等食材，可以使味道更佳。