除了強身健體，鍛煉的好處是保持精神飽滿的最好方法。——(中國作家)羅蘭
運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動。——(法國作家)索增
不停工，則樂，用之慎，則疲。——(中國古代思想家)葛洪
我認為壹個經常鍛煉，全身舒展，舒筋活絡，血管均勻的人，是可以治病防病的。——(中國作家)冉在古
體育課不會增加孩子精神壓力的負擔。反而在腦力作業後起到放松的作用，給他們壹個特別的休息。-(前蘇聯政治家)加裏寧
人的健康不僅取決於飲食，還取決於運動。——(中國教育家)蔡元培
壹個人如果不經常參加體育運動，就不可能強壯。培根(英國哲學家)
壹個沈浸在腦力勞動中的人，如果不經常活動四肢，是極其痛苦的。——列夫·托爾斯泰
沈默導致死亡，只有鍛煉才能敲開永生的大門。泰戈爾(印度作家)
水若停滯，則失去清凈，心不活動，精立即消失。-(意大利畫家)萊昂納多·達芬奇
運動是壹切生命的源泉。-(意大利畫家)萊昂納多·達芬奇
生命在於運動。——(法國啟蒙思想家)伏爾泰
運動的本質不是好玩，而是持續持久，訓練成為壹種習慣。——(中國教育家)夏丐尊
鍛煉出健康的精神，從鍛煉變成健康的身體。——(中國美學家)朱光潛
運動是對身體的鍛煉，也是對美德的培養。-(法國作家)雨果
體育是增進青少年健康，發展他們體力和各種能力的必要條件。——(前蘇聯教育家)凱洛夫
如果妳想成為壹個健康的人，生活中有更多的樂趣，那麽妳應該從事體育活動。-(前蘇聯政治家)加裏寧
不擅長學動，晚上保持清醒，振作起來，找點事做，經常做，不累，越來越強。——(中國古代學者)顏元
吃飯、睡覺、運動時，心平氣和、心情愉悅是長壽的秘訣之壹。-(英國哲學家)培根
活力的源泉來自於活動。如果壹個人長時間不進行體育活動，不僅身體會逐漸衰弱，精神也會萎靡不振。——(中國作家)羅蘭
經常想幹壹點活，但是極度的累和強。——(中國古代醫學家)孫思賢
遊戲活動是身體快樂不可或缺的。——(英國詩人)斯潘塞
懶惰是死亡，忙碌是愉悅和幸福，無所事事是沮喪和缺席。-(英國小說家)笛福
運動包括三個方面:出發、動腦、振奮精神。——(中國作家)林奇士
人體是要工作的，但也不要極端。抖則去谷氣，血滿則生，病不生，臂猶樞，不死。——(中國古代醫學家)沃倫