01
“允許自己寫出世界上最糟糕的文字”是美國作家娜塔莉·戈德堡在《心煩意亂時坐下來寫》壹書中說的壹句話。這句話讓我重拾了寫作的信心。想想也是。文字是對生活的記錄和反思，是珍貴的財富。只要妳降低標準，勇敢寫作，允許自己寫出世界上最糟糕的文字，開始寫我的心，就會停止。
受禪宗的啟發，作者找到了壹種獨特的寫作方式。她認為，寫作和修行壹樣，需要學習和信任自己的內心，珍惜和洞察生活的本質，以專註和開放的心態追求自己內心真實的聲音。
很多人對寫作很抵觸，覺得沒什麽好寫的，害怕自己的文章被嘲笑。其實就拿起筆寫妳想說的，而不是妳該說的。在這個世界上，我們每個人都是獨壹無二的，每個人的經歷也是最獨特的。只要妳寫出來，就會激起每個人內心的情感，幫助別人。
在過去的壹年裏，我總是想寫哪裏就寫哪裏，沒有太多的技巧和文采。我以為我只是在自言自語，但我經常收到讀者的消息說，哇，妳寫了我的想法，或者我喜歡讀妳寫的東西。每次看到這些留言，我都覺得信心滿滿，心想，哇，也會有人喜歡我的。甚至有些人因為我的壹些觀點和做法而改變了，真的很感人。
改變自己，帶動別人改變，是人生的幸事。
我希望妳也可以開始記錄妳的生活，從簡單的日記開始，記錄妳每天的收獲和感受，或者妳的悲傷和不幸。多年後回頭看這些文字，是妳人生中最珍貴的信息。
不要在意妳寫的好不好，不要在意妳的語言表達美不美，就像唐老師常說的，不要在意妳寫的好不好，先開始寫，即使寫錯了也不要停，繼續寫，先寫完，再回來修改。事實上，如果妳太在意妳的寫作質量，妳往往連壹篇都寫不完，更不用說將來的完美了。
02
“先完成，再完美”，這句話真正打動我的心，還是我在行動營的時候，從壹只兇貓口中聽到的。他壹直在強調這句話，讓我有了最初的印象。直到聽他講了他的《野早讀》出現前後的故事，我才真正體會到先完成再完善的力量。
2017年愚人節，和朋友聊天的時候，發現社區裏貼的早讀材料都很優秀，那為什麽不同時做個錄音，重新開個微信微信官方賬號，讓他影響更多的人呢？但是我到底應該怎麽做？沒有相關經驗和團隊，怎麽辦？
我在微信官方賬號上告訴妳，我準備開壹個微信微信官方賬號，叫野早讀，每天壹首歌就能輕松獲取壹本好書的精髓。先把這個告訴大家，讓他註意那個號已經開通了。而且我宣布四天後六點半，我會推第壹條。
接下來的三天，我密集的去找人摸計劃，到處求援。在奇跡般的6日早晨，我們發表了第壹篇文章。其實我們剛開始做這個的時候，根本沒有任何相關的制作經驗。我們都是邊做邊研究琢磨，努力改進。
結果不到兩個月，人數就突破了20萬。當妳遇到壹個具體的項目，妳會發現，似乎這個方案永遠不會完美。如果妳行動遲緩，妳該怎麽辦？先做，再做。只有真正行動起來，才會強迫自己去思考。在有限的時間裏，強迫自己去思考、討論、交流、碰撞等。精耕細作，最後的效果肯定很好。
03
著名心理學家榮格提到的心理治療的故事:壹位祈雨老師來到壹個長期幹旱的村莊，要求村民每天為他安排食物，而不是立即祈雨。第七天，雨滴奇跡般落下。求雨老師道出了其中的玄機:村子之前很亂，所以不下雨。村民們每天給祈雨老師做飯，恢復了規律的生活後，自然就下雨了。
很多時候人的情緒並不是來自於事實本身，而大多來自於自己的認知或思考。
叔本華說:“擾亂人的不是客觀事物，而是人對客觀事物的看法。”
所以妳需要客觀看待自己的情緒，把事實和想象分開。
否則，妳的情緒會混淆妳對事實的認知能力，讓妳在負面情緒中更加脆弱，從而無法發揮妳的全部潛力。
人生是壹場馬拉松，也許不是。但這都取決於妳。沒有人能決定妳的軌道，只有妳自己。
借用壹只兇貓的話:先完成，再完美；不做就有彩蛋。
附:備註
成功做事的三個常識(2.6)
參考書目:處事常識【日】小倉宏
01完美的另壹個對立面:做好事情的關鍵是接受失敗，做到“反復練習，不怕重新開始”。
金句:先完成，再完美。
故事:1)愛迪生失敗了壹千次才發明了燈泡。
2)【endif】作者29歲成為管理班的班長。半年後，他因為不懂得管理下屬，患上了抑郁癥，主動辭職。後來，他把自己想象成拳擊中的失敗者。他壹次次被打倒，壹次次站起來，不斷學習管理相關的知識。壹年後，他被“復職”。
不上癮的放松方法:在屏蔽幹擾的同時，找到適合自己的平靜溫和的放松方法。比如:彈吉他或者看哲學書，塗鴉，下樓散步，和身邊的人聊天等等。
不要被經驗束縛，保持新鮮感。
假設這是妳第壹次接到這個任務，問自己兩個問題:
001它最吸引我的是什麽？
我能從中學到什麽？
把這兩個問題想清楚之後，妳就可以幫助自己重拾對工作的熱情和信心，把負面情緒轉化為積極的態度，最後積極投入其中，努力把事情做好。