導讀:？
最近太陽惡毒到黑人被曬出色差，天氣熱到非洲朋友中暑暈倒，但是在這麽熱的夏天，身邊很多人都感冒了。？
夏天這麽暖和，怎麽會感冒？這就是我們常說的感冒嗎？？
流行性感冒、病毒性感冒、風熱感冒、風寒感冒...小“冷”有這麽多名字。？
其實可以分為兩類:流感和普通感冒。其中，流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的疾病，多發於秋冬季節。普通感冒壹年四季均可發生，中醫稱之為“感冒”。我們通常所說的“感冒”是指發生在夏季的普通感冒，很多醫生也稱之為風熱感冒，與冬季的風寒感冒相對。？
夏天感冒和冬天感冒有什麽區別嗎？？
在古籍中，對感冒的描述是這樣的:《赤水朱軒》卷壹記載“感冒，咳嗽，咽痛，面熱。”《辨證論治感冒》中記載“感冒，咳嗽咽痛，鼻塞吐痰。”即鼻塞、咽痛、咳嗽等。這和冬天感冒的癥狀壹模壹樣，也說明感冒真的是普通感冒。？
夏天，妳也會被“凍”嗎？？
在冬天，冰凍是壹個非常常見的誘發感冒的因素，但不是感冒的直接原因。？
也許妳聽說過這樣壹句話，“感冒是由病毒引起的”，這其實是真的。大約30%-50%的普通感冒是由各種鼻病毒引起的，此外還有冠狀病毒、腺病毒等。？
這些病毒通常生活在我們的上呼吸道，但我們不會壹直遭受上呼吸道感染，因為我們的免疫系統起到了很好的保護作用。當免疫力下降，無法抵抗病毒時，病毒就會在我們的上呼吸道繁殖並引起感染，我們就會感冒。？
這種病原體往往是存在的，只是在特定的情況下才會引起疾病，這種疾病稱為條件性疾病。？
導致我們免疫力下降，引發感冒的條件包括冬天不可避免的“冰凍”。如果冬天保暖不夠，身體為了維持大腦和內臟的溫度，會減少輸送到皮膚和四肢的血液。隨著血液被輸送到身體的各個部位，免疫細胞的數量也會減少。這個時候上呼吸道維持的病原體-免疫平衡被打破，被抑制的病毒大量繁殖，導致我們上呼吸道感染，表現為感冒。？
必須指出的是，這種對血流的調節不僅僅發生在冬天。夏天，如果從很熱的室外進入溫度很低的空調房，身體壹時無法適應低溫，也會出現類似的反應。？
當然，不僅僅是這種情況會導致人體免疫力下降，體內水分流失也是很常見的原因。？
夏天，人體為了散熱和維持體溫，會加速皮膚水分的蒸發。這個時候，如果沒有足夠的水分，就會發生脫水。？
另外，夏季的高溫往往會讓人食欲不振，所以更喜歡清淡的飲食。但是，如果身體不能獲得足夠的蛋白質，也會導致免疫力下降。隨著免疫力下降，病毒進入室內，使人患感冒。？
如何治療和預防感冒？？
看到這裏，妳是不是在想，感冒和冬天感冒是壹回事，道理我都懂，但是在大汗淋漓的夏天，妳總不能像冬天壹樣，用“加強保暖”來應對感冒吧？？
當然，夏天保暖不會像冬天那樣讓妳喝裹著棉衣的熱水，但是體溫高的時候，註意不要貪圖涼爽，不要吹空調，不要吃冷飲。？
貪圖清涼的另壹個缺點是不會感覺到身體缺水，夏天補水尤為重要。只有水分充足，免疫系統才能充分發揮作用，奪回被病毒搶走的位置。保溫、補水、休息永遠是應對感冒最有效的方法。感冒藥可以緩解妳的癥狀，但是不能幫助妳更快的恢復。？
此外，普通感冒常伴有細菌感染。如果發現鼻子發黃或有痰，就是細菌感染的征兆。所以，當夏天出現嚴重的感冒癥狀時，不要因為夏天不會“凍”就掉以輕心，也不要以為吃了感冒藥和抗生素就萬事大吉了。壹定要及時就醫，以便醫生判斷病情，對癥下藥。如果是病毒合並細菌感染，可能需要使用抗生素消除細菌；如果只是單純的病毒感染，那麽抗生素不僅對病情沒用，更有可能破壞人體內的腸道菌群，對我們的健康有害。？
中暑和感冒不壹樣！？
除了上呼吸道癥狀，感冒還可能引起發熱、頭痛、頭暈等全身癥狀。？
但是，發燒頭痛頭暈就壹定是感冒嗎？考慮到夏季的環境因素，類似癥狀背後可能還有壹種不可忽視的疾病，那就是中暑。？
其實有很多因素可以區分中暑和感冒。？
首先，原因不同。中暑通常是在高溫下連續活動後的急性癥狀，但感冒的病情會逐漸發展，因為病毒繁殖需要時間。？
其次，兩種癥狀是有區別的。上呼吸道的癥狀是感冒的特征，中暑是不會出現的，因為沒有感染。根據發病前的活動和癥狀，可以大致判斷是什麽樣的疾病在作祟。？
當然同時會有兩種病。此時需要先處理急性癥狀，通過降溫、補水等措施使患者中暑恢復，然後再慢慢對抗感染。？
這麽多內容可以用壹句話來概括。？
如果夏天不想感冒，就要做到:勤補水，有營養，減緩體溫，不要貪涼。？