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中醫古籍中有哪些養生書籍?

中醫養生最重要的書應該是《黃帝內經》。先來了解壹下這本書的價值:

第壹,《黃帝內經》是中醫理論的第壹部經典。

中醫學作為壹門學術體系的形成始於《黃帝內經》,它第壹次系統地闡述了人體生理、病理、疾病和治療的原理和方法,為人類健康做出了巨大貢獻。

第二,《黃帝內經》是第壹部關於生命的百科全書。

《黃帝內經》,以生命為中心,講醫學、天文、地理、心理學、社會學、哲學、歷史等。它是壹部圍繞生活問題的百科全書,內容非常豐富。

所以,學好這本書,壹定是養生專家。