在人的壹生中，器官、組織、細胞的各種功能活動，包括體溫、脈搏、呼吸、血壓、細胞分裂、血液成分、酶活性、內分泌、物質代謝、睡眠和覺醒，都在嚴格的生物節律中運行。
1，快日慢夜。
2.脈率70 ~ 80/分，淩晨04: 00最慢，下午4: 00最快。
3.白天活動時血壓高，晚上睡覺時血壓低。
4.早上02:00-06:00體溫低，下午17:00-18:00體溫高。
5.中樞神經系統的興奮性白天高，晚上低。
6.交感神經和副交感神經系統的興奮性白天高，晚上低；副交感神經的興奮性則相反，白天低，晚上高。
7.尿量呈晝夜節律變化，白天多，夜晚少。
8.胃酸分泌呈現晝夜節律性變化。
9.分娩表現出晝少夜多的節律變化。
10，組織細胞的增殖呈現壹定的周期性，例如造血細胞的增殖周期為24小時，肝細胞為6周，大腸上皮為25 ~ 53小時。
11，促甲狀腺激素(TSH)分泌呈晝夜節律，上午02: 00 ~ 04: 00最高，下午18: 00 ~ 20: 00最低。
12、ACTH分泌受“生物鐘”影響，ACTH分泌呈晝夜節律變化:早晨06: 00最高，半夜02: 00 ~ 04: 00最低。
13，醛固酮分泌呈晝夜節律，白天分泌較少，夜間睡眠時分泌較多。
14，血漿腎素水平呈晝夜節律，中午最高，夜間睡眠最低。
尿中15、17-酮甾類和17-羥基甾類的排泄呈晝夜節律，排泄高峰在08: 00 ~ 10: 00，低谷在24: 00 ~ 02: 00。
16，酶活性呈晝夜節律變化，如前列腺素合酶活性在晚間，最高醫學|學習|教育網收藏；N ~ u酰基葡糖酰胺酶呈現晝夜節律變化；大鼠和小鼠的n-脫甲基酶、4-二甲苯還原酶和O-脫甲基酶在02: 00最高，在14: 00最低。
17，血漿蛋白結合力呈晝夜節律變化。
18，物質代謝速度呈現出晝快夜慢的節律性變化。
19，靶細胞受體活性靶細胞受體活性呈晝夜節律性變化。中樞神經系統的敏感性和與之相關的外周神經的敏感性也呈現晝夜節律性變化；內源性肝糖原、腦內兒茶酚胺、內源性皮質酮的含量以及β細胞釋放胰島素最多、代謝底物含量最低的時間也呈現晝夜節律變化。
20.藥物受體的特性和數量有晝夜節律變化，如多巴胺受體的敏感性，不僅有晝夜節律變化，也有季節節律變化。