二、《黃帝內經》是養生第壹書。《黃帝內經》講的是如何治病，但更重要的是講的是如何不生病，如何不吃藥，讓我們健康長壽，活到壹百歲。
《黃帝內經》壹個很重要的思想——“治未病”。
《黃帝內經》說:“不治病，不能治病。不治療，就亂治療。”
“治未病”是指如果壹個人的肝臟出了問題，並不意味著壹味的治療肝臟，還要從其他沒病的器官入手。肝屬木，腎屬水，水生木，心屬火，木生火。所以也要從腎和心入手治療。
“治而不治則亂”的意思是，如果壹個公司的管理模式出現問題，就會造成混亂。不要盲目解決當前的亂象，而要從亂象產生的原因和它將導致的後果入手。簡單來說，只要解決前後端，中間的麻煩就不存在了~
第三，《黃帝內經》是第壹部關於生命的百科全書。《黃帝內經》，以生命為中心，講醫學、天文、地理、心理學、社會學、哲學、歷史等。這是壹本關於生活問題的百科全書。我們國學的核心其實是人生哲學，《黃帝內經》是以黃帝命名的最有影響力的國學經典。中國古代有三部以“經”命名的奇書。第壹本是《易經》，第二本是《道德經》，第三本是《黃帝內經》。現在，這三部奇書不僅引起了中華兒女和炎黃子孫的關註，也引起了全世界人民的極大關註，因為它們的價值在當今社會已經越來越突出。《黃帝內經》包括《蘇文》81篇和《靈樞》81篇，各9卷。它從陰陽五行、天人相應、五運六氣、臟腑經絡、病機、診斷、治療原則、針灸等方面，結合當時哲學和自然科學的成果，進行了系統的理論總結和認識。至今在診斷和治療上仍有指導意義。
《黃帝內經》成書於約2000年前的秦漢時期。她廣泛而深刻的科學論述不僅涵蓋了醫學，還涵蓋了天文學、地理學、哲學、人類學、社會學、軍事學、數學、生態學等人類取得的科學成就。令人驚訝的是，中國先民在《內經》中所作的壹些深刻而精辟的論述，雖然早在2000年前，卻揭示了許多現代科學正在努力證明和將要證明的成就。