第壹步:取壹個大湯鍋,放入洗凈的羊頭,加八分清水,加少許料酒,煮5分鐘。
第二步:撈出,再次拔出毛線,沖洗幹凈,
第三步:在大湯鍋和羊頭裏放入清水。
第四步:加入姜、蔥、香葉、白芷和肉桂。
第五步:加入2勺料酒,
第六步:大火燒開,撇去浮沫,
第七步:小火燉90分鐘,直到羊肉熟透,羊肉湯變白(最後放入羊腦燉10分鐘)。
第八步:取出羊頭,去骨,切塊。
第九步:將青蒜、鹽和胡椒粉放入大碗中。
第十步:加入煮沸的羊肉湯,
第十壹步:加入剁碎的羊頭肉。
特別說明:
1,吃完羊肉需要隔壹段時間喝茶,不然會引起便秘。
2.肝炎患者不要吃太多羊肉,適當食用。多吃羊肉會加重肝臟負擔,導致生病。
3.《本草綱目》在提到羊肉的時候說,帶醋的羊肉傷人心。羊肉是熱的,醋是甜的,溫的,和酒差不多。兩者壹起煮,容易生火,動血。因此,羊肉湯不宜加醋,心功能不全、血液病患者尤其要註意。
4、羊肉性溫助陽,壹次不要吃太多,最好同時吃壹些白菜和粉條。
5、很多人吃羊肉火鍋,就放在鍋裏,所以肉質鮮嫩。這樣吃羊肉不好。羊肉裏有細菌和寄生蟲。如果妳把它們放進鍋裏,寄生蟲不會被殺死。壹定要把羊肉沖洗幹凈,直到煮熟為止。
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