俗話說，遮三醜，皮膚白皙是很多女生的願望。但是現在很多上班族每天面對電腦和手機，外界環境對皮膚汙染嚴重，導致皮膚越來越黃，容易長醜斑，美白祛斑成為現代人的重要需求。所以，長得漂亮，擁有壹張白皙無瑕的臉是非常必要的。下面是幾個祛斑小技巧，幫妳淡化斑點，讓斑點更白。
木瓜牛奶汁
提前準備好2杯牛奶、80g木瓜、適量老冰糖、適量冰塊，將準備好的木瓜去皮切小塊。然後將所有原料放入榨汁機中調成糊狀，倒入杯中加入調料拌勻。由於木瓜具有生津止渴、去油膩感、清腸排毒、促進消化的功效，加入牛奶可以達到美容的效果。
桃花白芷酒
材料:桃花25克，白芷30克，白酒1000克。方法:將桃花、白芷用酒浸泡，裝瓶(沒有大瓶可以分成幾個小瓶)，密封，1個月後開始。每天晚上喝1小杯(20 ml左右)，同時在臉上擦壹點。功能:美容養顏，去除黑斑。這頓飯用的桃花有活血化瘀的作用；白芷能祛風勝濕；白酒有活血養顏的作用。
沈竹山藥湯
材料:豬腎2個，山藥100g，枸杞50g，沙參50g，薏苡仁50g，鹽少許，姜末蔥段。制法:豬腎洗凈，切塊，去筋膜，冷水浸泡2小時，每半小時換水1次，最後用熱水焯水去腥，切塊備用；山藥洗凈去皮，切丁，與其他藥物壹起放入鍋中，加入豬腎和水，加入料酒、鹽、姜、蔥、花椒等。，用武火煮開，再用文火燉至酥脆，再食用。功能:補腎健脾，養血養顏。此食療用豬腎補腎，山藥健脾，枸杞補肝血，沙參和胃養陰，薏苡仁祛濕祛斑美容。適用於脾腎兩虛引起的黃褐斑。
蘋果醋
蘋果醋中的醋酸使其成為壹種強大的漂白劑，有助於治療黃褐斑，因為它可以幫助皮膚更光滑，更有光澤。將壹份蘋果醋和壹份水均勻混合，將此溶液塗抹在斑點上，讓其自然風幹，用溫水沖洗，輕輕拍幹皮膚，每天使用壹次。
水牛角60g，升麻、羌活、防風30g，白附子、白芷15g，生地30g，川芎、紅花、黃芩15g，甘草6g。將所有藥物研成細末，蒸熟，制成小丸，每晚用溫水送服10g。本方祛風清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。
七寶祛斑飲
材料:山藥30g，薏苡仁10g，生吃芡實10g，蓮子10g，白扁豆10g，紅豆10g，大棗10g。方法:將山藥、薏苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤小豆、大棗等七味藥洗凈，放入鍋中，加水2000毫升，煎1~2小時，即可食用，也可喝湯。功能:健脾利濕，辨濁。這種飲食用山藥和扁豆，可以健脾和中；紅豆、薏米能祛濕清熱；大棗，和補脾；芡實，澀腎養胃；蓮子，清濁。故本方適用於脾虛、濕盛、濕滯、中焦虧損、熱久抑所致的黃褐斑。
西紅柿汁
說到美容養顏中的祛斑，怎樣才能少吃西紅柿？女生每天喝壹杯番茄汁或者經常吃西紅柿，可以有效減少斑點的形成。西紅柿含有豐富的維生素C，正好是抑制黑色素形成的最佳營養物質。所以經常吃西紅柿可以讓皮膚變白，黑斑消失。
珍珠粉牛奶面膜
取珍珠粉0.3g，面粉2勺，牛奶和蜂蜜適量。將珍珠粉和面粉放入幹凈的容器中，加入牛奶和蜂蜜，攪拌均勻。每晚睡前潔面後，將準備好的珍珠粉牛奶面膜均勻敷在臉上，20分鐘後用溫水洗凈。它可以保濕和美白皮膚。