1，遺傳性脫發
如果父母脫發或者家裏爺爺奶奶脫發，脫發的比例是很高的。返祖現象中也有可能，返祖現象是禿頂脫發的常見原因，但無法改變。但是可以註意飲食的細節，多吃壹些對頭發有益的東西，比如黑芝麻、核桃等，也可以減緩脫發的過程。
2.先天因素
發育缺陷、各種綜合征、阿爾茨海默病等引起的脫發或頭發稀疏。毛囊發育不良導致頭發柔軟易斷。
3.社會和環境因素
現在日益惡化的環境和高壓的工作生活也會讓我們過早的掉頭發，這也是後天形成的頭上禿頂脫發的原因。熬夜、抽煙、喝酒等不良生活習慣也容易導致脫發。壹般來說，男性體內所含的雄性激素量較大。壹旦雄激素分泌失衡受到刺激，頭發出油，毛孔堵塞，就會導致脂溢性脫發。營養物質、化學物質和其他影響的缺乏或過量都會對頭發不利。
4.缺乏蛋白質
頭發的生長依賴於蛋白質。如果妳吃了太多的垃圾食品，吃了太多的糖、鹽和油，或者只吃素食，都可能導致蛋白質的缺乏，進而導致頭發稀疏。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會脫發。
5、血液循環不暢
頭發是血液，固定在毛囊裏的每壹根頭發都需要血流的滋養。如果血液循環出現問題，或者營養不良，都會對頭發產生影響。
6.不規律的生活
許多以事業為導向的男人在中年時達到事業的巔峰。大量的應酬和吃飯導致睡眠習慣不合理，熬夜成了家常便飯。過度吸煙、飲酒等習慣也會導致脫發、營養流失、幹燥以及大量脫發。
二:防脫發和禿頂
1.少熬夜多睡覺。
不管平時多忙，充足的睡眠是必不可少的。高質量的睡眠不僅可以提高工作效率，還可以及時調整大腦皮層的血液循環，使發根周圍的血液循環和微循環更好地工作，使發根獲得足夠的營養，避免脫發。
2.少吃油，吃素。
吃太多油膩和刺激性食物會促進更多油脂分泌，從而堵塞毛囊。在日常生活中，要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充足夠的維生素，多吃富含蛋白質的食物，這些食物有助於頭發的生長。
3、少染色，多按摩
染色會引起頭發結構的巨大變化。燙發的產品含有大量的化學成分，會破壞頭發中的營養成分，導致頭發幹枯、易斷、失去光澤。所以避免過度燙染，至少半年壹次。
4.補充頭發營養至關重要。
最重要的是攝取超濃縮的營養物質，讓毛囊得到生長所必須的營養。服用1個月可以止脫發，2-3個月就可以生發。