中醫養生是中國古代醫生研究老年病理論和經驗的理論。那麽,有哪些呢?跟我壹起來看看吧。
知足常樂,但老了不要偷懶。《長壽命好》的箴言,說“積善立功,守善,能延年益壽”,也說“謙讓聽天由命,尊人自保,能延年益壽”。《尊生延年治病筆記八則》強調:“知足不辱,知足不險”。要求老年人要懂事,要尊重,要過得心滿意足不成癮,要老有所養,退休不偷懶,要熱愛生活,要保持自信,要