2決明子粉能減肥嗎?有壹定的減肥效果。
壹般來說,只有控制飲食,減少熱量攝入,增加體育鍛煉,才能增加熱量消耗,達到良好的減肥效果。單純吃決明子粉是不能減肥的。
但由於決明子粉具有潤腸通便的功效,服用後能促進腸胃蠕動,加快體內糞便和代謝廢物的排出,所以決明子粉對減肥能起到壹定的輔助作用。
3決明子粉可以長期吃嗎?長期不能吃。
決明子粉雖然是壹種潤腸通便的藥材,但是如果大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素、大黃酸等成分攝入過多,很容易引起腸道疾病。
而且決明子粉是寒性藥材。如果長期服用,容易導致脾胃受損,引起脾胃虛寒,腹瀉,所以決明子粉不宜長期服用。
4決明子粉壹次能吃多少不超過15g。
決明子吃多了會產生壹些副作用,所以它的用法和用量是有規定的。根據醫學書《中國藥典》記載,決明子壹次用量在9-15g之間,所以決明子粉壹次最大用量壹般不超過15g。
但如果用於治療疾病,則需要根據年齡、體重、病情程度等諸多因素來判斷。所以,這種情況下,使用決明子前最好咨詢專業醫生。