描述:這種方法對膝蓋酸痛、不能屈伸、行動不便的人特別有效。這源於桑寄生的甜味,能補肝腎,強筋骨,除風濕,特別適合膝蓋虛弱的人。
6牛膝羊肉湯準備羊肉100g,牛膝12g,枸杞12g。將這些材料洗凈,羊肉切塊,壹起放入砂鍋中,加水和料酒煮2至3小時,至羊肉熟爛,加入少許鹽調味。吃肉喝湯,壹天壹劑。
說明:此法對膝冷、怕冷、關節僵硬、陽虛的人非常有效,尤其是老年人。牛膝具有溫補肝腎、活血通經、祛風除濕的功效。枸杞養腎陰。羊肉補腎陽。此方陰陽兩方,實力雄厚。