少林陰手棍是少林棍法的壹種。少林以棍法聞名。棍子技術有很多種。天地分陰陽，陽剛陰柔。武俠裏，剛柔並濟，剛柔並濟。陰棒看似柔軟，但遇到時卻是僵硬的。以柔迷惑對方，虛實不定，軟如棉，硬如鐵，因為這是自古以來克敵制勝的優越方法。常見的動作有:劈棍、跳花棍、刺棍、舉棍、拋棍。
陰手棍是少林最具代表性的棍法之壹。與普通少林棍法明顯不同。所謂陰手棍，就是以反打的方式來表現這個動作。它不遵循正常的思維邏輯，妳看到排練過的動作往往會猜測它的下壹個動作是什麽樣子，但根據猜測得出的結果是錯誤的。指撞上頂，分散東西方註意力，變幻莫測，不可預測。