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古籍與眼睛百科全書

凈明穴,為什麽被稱為護眼首選?中醫指出,無論是中青年用眼過度引起的眼疲勞、兒童近視預防保健,還是老年性白內障引起的視力模糊,選擇睛明穴進行治療都有很好的效果。今天就和大家壹起了解壹下凈明穴吧。

景明穴。足太陽膀胱經穴,來源於針灸甲乙經,又稱精明、淚、空淚、眼角等。睛明穴因其位於眼內,緊貼眼部,可治視物不清,可明目而得名。眼,穴的位置,穴中氣血的主要目標是眼睛。有智慧的人意味著閃光點。此穴為太陽穴膀胱經第壹穴,其氣血來源為體內膀胱經上行氣血,由膀胱經上行氣血轉化而來。血液是由眼睛裏的這個點滋養的,所以眼睛才能變得明亮清澈。此穴也是手足太陽、足陽明、陽橋脈、陰橋脈五脈的交匯處,是治療眼疾的常用穴。

該點的位置:

《針灸引論》說:“目明於目,紅肉困於目”。《銅人》也記載“眼內壹淚眼明,眼內壹點頭外”。《針灸學》記載“景明穴位於面部,眼角略上方。此穴位於眼眶內緣眼瞼內側韌帶,深部為眼直肌;有內眥動、靜脈和滑車動、靜脈,深層以上有眼動脈和靜脈幹;有上、下滑車神經,深層是眼神經,上部是鼻睫神經。”

穴位功能:

人的眼睛之所以能看清壹切,分辨五色,是靠五臟六腑的精氣滋養眼睛。其中,腎經和膀胱經的經氣尤為重要。《黃帝內經》中有壹句話,飲入胃,則溢精,飲入脾,則脾氣散精,上至肺,則通水道,下至膀胱經,則水精分布四處,五脈並行。這也說明了人體水精的運行是靠膀胱經氣的推動。凈明穴是足太陽膀胱經的起點,能調理膀胱經的精氣,使水谷潛移默化地化為血液,更好地滋養眼睛,所以此穴是眼部護理的重要穴位。凈明穴能補虛瀉實,無論是實熱眼病還是虛寒癥都有壹定療效。

《針灸大成》指出:“目明主固視遠視,惡風流淚,惡寒頭痛頭暈”。《針灸阿經》也記載:目不清,風邪,目滿淚,目冷,目眩,內眥紅痛,眼角癢痛,皮膚白黑,高深莫測。“遠視不明,陰風淚,多見於老年性白內障和老花眼。老年性白內障、遠視等。,多為肝腎不足,難以養目所致。睛明穴是連接膀胱經和眼睛的重要穴位。刺激這個穴位可以調整膀胱經的精氣,更好的滋養眼睛。所以此穴對老年性眩暈、遠視、視物模糊有很好的療效。臨床上常用精明穴、爨柱穴、腎俞穴、肝俞穴進行綜合治療。但虛癥見效慢,需要經常按摩保健。

《玉龍歌》雲:兩眼紅腫疼痛,目明難治,又怕羞曬,只刺目明魚尾穴,太陽出血自然消。這主要是講景明穴,現代醫學上主要用於治療眼睛紅腫熱痛(主要針對紅眼病、暴熱)、急性結膜炎。但急性結膜炎是壹種常見的由細菌感染引起的急性流行性眼病,傳染性很強,所以現在臨床上很少用此穴治療此病。而不是急性結膜炎,要勤洗手(用流水)避免感染,做好個人衛生,切記不要用手揉眼睛。

睛明穴也是預防近視、緩解眼疲勞的重要穴位。其中,我們熟悉的第二節眼保健操,就是按景明穴。雙手食指分別按在兩側眼窩穴位上,按節奏上下按壓,做四個八拍。隨著越來越多的伏案工作者和電腦工作者,眼睛疲勞是常見的。平時下班後可以揉揉睛明穴,可以緩解眼睛疲勞,預防近視。

此穴位的保健方法:

針刺法:按針刺法,指導患者閉眼,醫生將眼球輕輕向外推固定,左手慢慢進針,貼0.5 1寸緊貼眶緣。不扭不擡(或者只輕微扭不擡)。拔針後按壓針孔片刻,防止出血。

註意:由於此穴為眼穴,操作不當可能損傷眼睛,非醫學人士請勿針刺此穴。

按摩:可以參考眼保健操的按壓法。雙手食指螺紋面分別按在兩側穴位上,其他手指自然放松並向上托起,呈空心拳狀。有節奏地上下按壓穴位,每拍做四個八拍。

註意:此時按摩保健前需要洗手擦幹。有條件的話可以用酒精濕巾進行手消毒。

艾灸:此時禁止艾灸!!!

《銅人》、《外科精要》、《醫學概論》等古籍中記載,景明穴不宜艾灸。《針灸學》教材也記載,此穴不可灸。醫學雜誌曾報道艾灸此穴可能導致熱性白內障。