處理方法:將香菇用清水浸泡後,切去根部,洗幾遍,然後擠幹水分,加入適量的鹽、澱粉、蛋清攪拌,放入沸水中煮熟,再用清水沖洗幹凈。
擴展數據:
香菇,又名香蕈、香菇、香蕈、香菇、香菇、香菇,是平菇屬香菇的子實體。香菇是世界第二大食用菌,也是中國的特產之壹。在民間被稱為“美味”。
這是壹種長在木頭上的真菌。味道鮮美,香味濃郁,營養豐富。香菇富含維生素B、鐵、鉀和維生素原D(日曬後轉化為維生素D),味甘,性平。主治:厭食、氣虛、乏力。
香菇被譽為山珍之王,是壹種高蛋白、低脂肪的營養保健食品。中國歷代醫學專家對香菇都有著名的評價。隨著現代醫學和營養學的深入研究,香菇的藥用價值被不斷發掘。
香菇中的麥角甾醇含量很高,對防治佝僂病很有效。香菇多糖(β ~ 1,3葡聚糖)能增強細胞免疫力,從而抑制癌細胞的生長。香菇含有40多種六種酶,能糾正人體酶缺乏;香菇中脂肪所含的脂肪酸有利於人體降低血脂。
參考數據
百度百科-蘑菇