口味:原味工藝:原味燉
人參雞湯的準備材料:
原料:肉雞1000克
輔料:人參5g,黃芪1g,甘草1g,枸杞子2g,糯米50g,大棗5g(幹),板栗15g(鮮),銀杏10g(幹),洋蔥25g(紅皮)。
調料:大蒜(白皮)8克,生姜10克,鹽4克,胡椒粉2克。
1.糯米洗凈,浸泡過夜備用;
2.栗子仁對半切開;
3.紅棗去核;
4.白果用開水煮熟,去皮,所有藥材洗凈備用;
5.將肉雞內臟掏空,洗凈;
6.將泡好的糯米、栗子仁、紅棗、白果放入雞肚中,用小蔥紮緊;
7.同時將兩個雞腿交叉綁好,防止糯米流出;
8.將雞肉放入砂鍋中,加水燒開,再加入人參、當歸、黃芪、甘草、枸杞子、生姜、蔥燉1小時;
9.雞和雞肚子裏的原料煮熟後,撈出藥材、姜、蔥,加鹽、胡椒粉調味。
制作人參雞湯的小技巧;
砂鍋燉雞,要壹次加足水,比如把8碗水煮成3碗水,不要中途加冷水,以免影響湯的鮮度。
小貼士-健康小貼士:
1.補血益氣,延年益壽,適用於氣血兩虛,抵抗力低下的人群;
2.感冒的人應該禁食人參。
小派-食物相克:
人參:人參不宜與茶同食,它反葫蘆巴,怕五靈脂糞,皂角,鹵水,黑豆,動物紫應時。
黃芪:黃芪討厭白鮮皮,抗藜蘆,怕五靈脂,防風。
甘草。:甘草。就是對抗大戟,芫花,甘遂,海藻。
枸杞:壹般來說,枸杞不宜與過多的桂圓、紅參、大棗等茶溫補品同食。
白果(幹):白果不宜與鱔魚同食。