什麽是養心，如何養心？

養生最好的藥是“養心八珍湯”。這種“養心八珍湯”是八種真正的健心藥物。第壹劑藥:愛心。人要對世界充滿愛。如果沒有愛，那麽這個人就成不了男人。第二劑藥:兩寸善心。壹個人要對世界充滿愛，要善良，要樂於助人。第三藥:三分正氣。每個人都應該正直。第四劑藥:寬容四錢。寬容不僅僅是正義。因為每個人都不是聖人，都有很多缺點，所以要多壹些包容和分寸。第五藥:孝順常想。影響老人幸福最重要的因素不是金錢和地位，而孝順是所有老人的首要條件。第六劑藥:誠實溫和。要誠實，適度掌握局面。第七藥:奉獻不限。越敬業越好。第八藥:不求回報。做好事不求回報。

其實這種“滋補八寶湯”說到底還是“淡泊寧靜”，壹個人淡泊相對容易；但是很難做到真正的安靜。我們這種人，沒有資格也沒有必要談“名利”二字。多少錢夠用，名字多好聽，其實都不重要。所以相對來說，“無所謂”可能更容易做到。要做到“寧靜”真的很不容易，因為世界上有很多種生活和欲望，有很多豐富我們生活的追求和感受，即使是“大師”修行再深也不能缺席。更何況，在這個世界上，還有很多正義需要支持，還有很多惡行需要根除，還有很多好事需要提倡，還有很多無恥之徒需要鞭笞。對於這壹切，我們的心情不可能是無憂無慮的，我們的思想不可能是抱怨。所以，打坐修心，讓自己永遠擁有安寧，確實是壹件很奢侈很渴望的事情。