功能:幫助消化；提神醒腦；長壽；降血脂減肥；清澈的眼睛；利尿消腫；抗菌消炎；抗動脈硬化；降低血壓和預防高血壓；冠心病的預防和治療；防輻射，比如電視輻射；鎮定神經，靜下心來，培養氣質；營養劑；可以治療糖尿病；美顏功能；預防和治療貧血；抗疲勞和抗疲勞作用；醒酒排毒；生浸泡解渴；防癌抗癌；益氣強身；抗菌止瀉；排毒；增加人體的適應性；抗結核；除臭，消除口臭；升高白細胞，治療白細胞減少癥；防病毒；保護牙齒；調節體液的酸堿平衡；外用消炎，抗菌等。
但是長期喝太多茶對身體不好。妳必須適度喝茶。胃寒的人不宜多喝茶，尤其是綠茶，否則會“雪上加霜”，引起腸胃不適；再比如神經衰弱和失眠的人。睡前不宜喝茶，更不要濃茶，否則會加重失眠；再比如，壹般不要用茶葉滴眼液，以免降低療效。哺乳期的女性也要少喝茶，因為茶對乳汁有收斂作用。