求魏晉南北朝之地

南北朝時期(420-589)是中國大分裂時期，也是北方少數民族融入中華文明的歷史時期。東晉末年，天下大亂。劉裕取代東晉後，建立了宋政權。當時建立了很多政權。

公元420年南北朝(宋魏)，劉裕自立為南朝皇帝。439年，北魏太帝拓跋燾完成了北方的統壹，與南朝宋形成南北對峙。當時魏國東北是契丹、石韋、布吉。漠北軟，高，有凝聚力。西域為烏孫、月力克、玉田。青藏高原是吐谷渾、黨項、女果、象雄。