1，眼藥水眼藥水緩解眼睛疲勞，長期使用容易眼睛幹澀。選擇眼藥水是快速緩解眼疲勞的好方法之壹。但是，要註意休息。畢竟眼藥水不是萬能的。
2.多休息。長時間工作後，給眼睛壹個五分鐘的假期。
3.熱敷？搓妳的手直到妳變熱。然後閉上眼睛，用手掌輕輕捂住眼睛。不要壓迫眼睛。深呼吸，慢慢地想象黑暗。
4.俯瞰？遠眺是緩解眼睛疲勞最經濟的方法。如果長時間用眼，需要每半小時到40分鐘向外看壹次。
等壹下。